+7 (916) 499-0963

Корзина заказа

Ваша корзина пуста :: Каталог продукции


Препарат с доказанным прямым противовирусным действием,для лечения гриппа и ОРВИ.
Препарат с доказанным прямым противовирусным действием,для лечения гриппа и ОРВИ.
Бан Лан Ген : 1440 руб.
Сохраняет молодость Улучшает регенерацию клеток , благодаря чему улучшается кожа, организм
Сохраняет молодость Улучшает регенерацию клеток , благодаря чему улучшается кожа, организм
Новитал : 3999 руб.
Антиоксидант. Снижает риск онкологических заболеваний, замедляет процессы старения
Антиоксидант. Снижает риск онкологических заболеваний, замедляет процессы старения
Флавопримум : 1750 руб.
Антиоксидант. Тормозит старение клеток и развитие различных заболеваний.
Антиоксидант. Тормозит старение клеток и развитие различных заболеваний.
Витамин Р : 2450 руб.
Помогает организму женщины успешно справиться с симптомами возрастной перестройки.
Помогает организму женщины успешно справиться с симптомами возрастной перестройки.
Прелюзель : 1350 руб.
Нормализует обмен  веществ, поддерживает иммунную систему
Нормализует обмен веществ, поддерживает иммунную систему
Оптимер : 1750 руб.

ПАРТНЕРСКАЯ ПРОГРАММА Чем наша программа выгодно отличается от других? Любой сайт может участвовать в партнерской программе. Это особенно актуально для владельцев взрослых сайтов. У нас предусмотрена гибкая оплата заказов. Подробнее

Продажу БАДов переведут из аптек в обычные магазиныПродажу БАДов переведут из аптек в обычные магазины В российских аптеках могут запретить продажу БАДов. Соответствующие поправки в закон предложило внести Минздравсоцразвития. Об этом… Нанотехнологии, биофотоны и китайские БАДыНанотехнологии, биофотоны и китайские БАДы Человек постоянно находится в одном из трех состояний: здоровья, болезни или пограничном. "Болезнь, по существу,…

Как похудеть. Коррекция фигуры. Здоровье женщины.

Как похудеть 1. Цели – что я получу вместе со стройным телом, коррекцией фигуры? И насколько нужно мне это?

Не менее семи конкретных целей.

Настолько конкретных, чтобы перед глазами вставала яркая реальная картинка, со многими деталями. Напишите их.

2. Тридцать три удовольствия - тоже в отдельный список, и никак не меньше! Все, что доставляет нам радость, но не связано с едой. И каждый день нужно испытывать какую-то радость из этого списка, может быть, пополняя его.

3. Ваш образ, Ваша стройная фигура – такая, какой Вы хотите быть, должна быть всегда перед глазами. Этот образ , к которому Вы стремитесь, должен быть ярким. Можно эту фотографию держать на кухне, в ванной, в спальне, на рабочем столе.

4. Голод терпеть нельзя! Обязательно что-нибудь положите в желудок (хотя бы воду), разбавьте и займите делом желудочный сок, иначе он будет разъедать стенки желудка.

5. Голод и аппетит – их нужно уметь различать. Прислушивайтесь к себе. Аппетит - это что-нибудь вкусненькое, это сигнал о нереализованной эмоции, о нерешенной проблеме. При голоде мы проглотим что угодно, лишь бы не болел желудок.

6. Оптимальные перерывы между приемами пищи – четыре, четыре с половиной часа. Большой перерыв вызывает замедление обменных процессов . Организм переходит на экономный режим. Именно поэтому голодание при похудении запрещено. Голодание у спортсменов – это способ набора веса. Хотите стать стройной – ешьте четыре раза в день!

7. Азбука правильного питания – это первый шаг к жизни в стройном теле всегда! Богатый по составу рацион, витамины, клетчатка, белок - это то, что делает Вас здоровой, кожу гладкой, волосы - блестящими, ногти крепкими.

8. Учитывайте и калорийность употребляемых продуктов, и их состав, и способ приготовления. Чтобы сгорел лишний жир, Вы должны тратить энергии больше, чем потребляете.

9. Ешьте все, что хочется , в пределах вашей калорийности. Запрещенных продуктов быть не должно. В любимых , особо калорийных продуктах, надо обязательно знать количество килокалорий и вес этого кусочка в граммах..

10.Будьте честны перед собой. Если Вы две-три недели честно посчитаете каждый кусочек, что лежит на тарелке перед тем, как его съесть , тонкая талия, коррекция фигуры и автоматический счетчик калорий на всю жизнь Вам гарантированы.

11.Помните, что сигнал в мозг о насыщении поступает только через 20 минут. Ешьте медленно, дайте себе время насытиться, получить удовольствие от каждого кусочка.

12.Коллекционируйте личные маленькие хитрости : например, любимая маленькая тарелка, низкокалорийные, но вкусные десерты, разнообразные вкусы за счет различных приправ, зелени. Замените сахар медом. Делитесь своими маленькими хитростями, и Ваша коллекция увеличится.

13.Женщина – хранительница очага и традиций в доме, в том числе и пищевых пристрастий. В женских руках полезные навыки питания и здоровье всей семьи.

14. Сон - это святое! Хотите быть стройной , семь часов сна - обязательное условие.

Новитал - средство регуляции стройности организма

Являясь основным гормоном, гормон роста воздействует практически на все стороны жизни деятельности организма, обеспечивая рост клеток, костной ткани, мускулов и внутренних органов. Основная симптоматика дефицита гормона роста в организме связана с одряблением мышц, повышенной утомляемостью, ожирением, снижением сексуальной потенции, возрастающим риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Естественно, что повышение уровня гормона роста в организме неизбежно ведет к активизации обменных процессов, общему улучшению состояния/. Укрепляет здоровье человека.

Гормон роста также называется соматотропным гормоном. Он состоит из 190 аминокислот (строительных блоков, из которых состоит белок), и вырабатывается и выделяется передней долей гипофиза. Он оказывает два основных вида воздействия. Оба чрезвычайно важны для поддержания активности организма.

Во-первых, это непосредственное влияние на клетки других типов. Гормон роста прикрепляется к рецептору на клетке-мишени, а затем производит определенное воздействие. Например, жировые клетки являются мишенями для гормона роста, и у них имеются соответствующие рецепторы. Прикрепившись, гормон программирует их на расщепление триглицеридов и подавляет их способность принимать и накапливать циркулирующие липиды. Тем самым, предотвращая накопление жира!

Во-вторых, гормон роста также оказывает непрямое воздействие на организм, побуждая его вырабатывать в тканях печени инсулиноподобный фактор роста (ИФР или IGF-1) . Это и есть основной механизм  "роста", который обеспечивает гормон роста человека.

Было установлено, что соматотропный гормон принимает участие в регуляции многих видов обмена веществ, но основное его действие направлено на регуляцию обмена белков и процессов, связанных с ростом и развитием организма. Под влиянием гормона роста усиливается синтез белка в мышцах, связках, хрящах, костях, повышается активность многих ферментов, ускоряется транспорт аминокислот внутрь клетки через клеточную мембрану, уменьшается катаболизм белка, что приводит к развитию положительного азотистого баланса.

Похудение, коррекция фигуры – это замечательный эффект от нормализации уровня собственного гормона роста.

Являясь основным гормоном, гормон роста воздействует практически на все стороны жизни деятельности организма, обеспечивая правильный рост клеток, костной ткани, мускулов и внутренних органов. Укрепляя здоровье человека. Известно, к основным признакам дефицита гормона роста в организме относят одрябление мышц и кожи, повышенную утомляемость, избыточный вес, снижение сексуальной потенции, возрастающий риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Естественно, что повышение уровня гормона роста в организме неизбежно ведет к общему улучшению состояния, активизации обменных процессов, коррекцию фигуры и потере лишнего веса.

Происходит активное расщепление жировых клеток, похудение происходит абсолютно легко и естественно

Выгоды от лишнего веса. Здоровье женщины ?

    Какие преимущества дает лишний вес?
  • 1. Свобода выбора в еде: можно есть все, в любых количествах, без подсчета калорийности.
  • 2. Возможность думать о себе хорошо: не знать точный вес, состояние здоровья и т.д.
  • 3. Устойчивость к проявлениям погоды: зимой толстым теплее.
  • 4. Моя уникальность: я всегда выделяюсь из толпы, меня заметно!
  • 5. Я безупречно выгляжу: каждое утро начинаю с укладки волос в самом дорогом салоне города.
  • 6. У меня всегда безупречный красивый маникюр.
  • 7. У меня ухоженные ноги (ведь у толстых большая нагрузка на ноги) и прекрасный педикюр.
  • 8. Я одеваюсь особенно хорошо: у меня есть свой модельер, он шьет одежду, которая подходит моей фигуре.
  • 9. Я покупаю себе красивые украшения: драгоценности, оригинальную бижутерию.
  • 10. Я делаю массаж, маски, обертывания и т.д.
  • 11. Я занимаюсь повышением уровня своего образования.
  • 12. Я занимаюсь повышением уровня своей духовности: читаю книги, медитирую и т.д.
  • 13. У меня есть «удобная» мечта – Похудеть!
  • 14. Всегда есть, чем заниматься: курсы по похудению, диеты и т.п.
  • 15. «Удобная» и неисчерпаемая тема для обсуждения с подругами.
  • 16. У меня классные подруги, ведь им лестно на моем фоне чувствовать себя стройными!
  • 17. Все мужчины обязательно обращают на меня внимание!
  • 18. Я душа компании!
  • 19. Я живу с комфортом: домработница, личный повар.
  • 20. Без зазрения совести пользуюсь всеми благами цивилизации: лифт и т.д.
  • 21. Оттягиваю идти на курсы вождения (на самом деле боюсь), но есть «причина»: живот мешает сидеть за креслом водителя, а самое главное, у меня ведь есть водитель.
  • 22. Я покупаю себе дорогое элитное нижнее белье.
  • 23. В сексе я изобретательна.
  • 24. Я внимательный собеседник и, вообще, воспитанный человек.
  • 25. Благодаря лишнему весу я всегда впереди своих сверстников: отличница, активистка, красный диплом.
  •  
  • 26. Благодаря лишнему весу я звезда КВН: могу на сцене создать комичный образ.
  • 27. Я старательно делаю свое дело, поэтому у меня все отлично на службе, я отличный руководитель.
  • 28. Благодаря лишнему весу я избираюсь депутатом маслихата уже во второй раз.
  • 29. Благодаря лишнему весу обо мне заботятся окружающие: подают руку, нижняя полка в поезде, помогают выйти из машины и т.п.
  • 30. У меня лучший косметолог: моя кожа должна быть в тонусе!
  • 31. Я ношу удобную обувь.
  • 32. Благодаря лишнему весу я отлично зарабатываю, ведь надо оплачивать: счета в ресторанах, салонах и т.д.
  • 33. Меня приятно обнимать и спать со мной, ведь я мягкая.
  • 34. Благодаря лишнему весу я знаю калорийность всех продуктов.
  • 35. Благодаря лишнему весу я покупаю только высококачественные продукты в лучших магазинах.
  • 36. Я пользуюсь лучшей косметической линией для лица.
  • 37. Я точно знаю, что у меня только один недостаток – мой лишний вес.
  • 38. Благодаря лишнему весу я знаю множество диет и методик по снижению веса.
  • 39. В свои годы я солидно выгляжу.
  • 40. Я позволяю себе полениться: посидеть лишний раз, полежать.
  • 41. Благодаря лишнему весу у меня всегда новинки техники: сотовые телефоны, ноутбуки и т.д.
  • 42. Я занимаюсь спортом, но без нагрузок, с удовольствием.
  • 43. В детстве мои вещи были только моими, их никто не донашивал, т.к. младшей худой сестре они были велики.
  • 44. Я умею наслаждаться едой, едой я заедаю стрессы, а это намного легче, чем успокаивать себя другими способами.
  • 45. Благодаря лишнему весу у меня сильный характер!
  • 46. Я знаю, что мой муж меня любит по-настоящему, а не за красивые формы тела!

Избыточный вес дает человеку немало вторичных (неосознаваемых) выгод:

- начальникам — авторитетную, солидную внешность,

- женам — отсутствие ревности со стороны мужа,

- домохозяйкам — репутацию радушных кулинарок...,

- молодым девушкам возможность избежать назойливого внимания.

 

Именно поэтому попытки похудеть , собственно, ради похудения , обречены на неудачу.

 

Успех ждет только тех, для кого стройная фигура является средством взятия новых высот в жизни, способом стать другой личностью, для которой красота и гармония — не просто внешние характеристики, а основной принцип бытия.

Избыточный вес, по мнению специалистов, не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, прежде всего эмоциональных комплексов, требующих стимуляторов настроения. К примеру, головная боль. Причин множество, а голова болит почти одинаково. Только в одном случае это может быть следствием перепадов атмосферного давления, а в другом — результатом менингита. Соответственно, и лечение будет принципиально разным. Мнение о слабоволии людей с избыточной массой тела абсолютно неверно. Многие полные люди вполне успешны и достигают намеченных целей в других областях жизни.

 

Неверно мнение о том, что процесс похудения , коррекция фигуры – это проверка характера. Человек задается вопросом: “А смогу ли я выдержать?”, как будто собирается стать защитником крепости. В действительности похудение может быть и легким, и приятным, и радостным, и силы воли для этого требуется не больше, чем для уборки дома.

Психотерапевт не занимается распродажей силы воли, он помогает восстановить целостность внутреннего мира человека. Такова в общих чертах концепция современной психотерапии.

После работы с психотерапевтом у человека пропадает потребность наполнять свое тело избытком пищи. Нечто подобное происходит с людьми в состоянии влюбленности. Грамотно построенное похудение - это не лишение чего-то привычного, например, удовольствия от пищи, а раскрытие новых возможностей с сохранением всего ценного, что уже есть у человека.

 Жизнь есть жизнь, и ситуации бывают разные. Беременность, изменение места работы и профессиональной деятельности, серьезные испытания могут послужить толчком к набору веса. В большинстве таких случаев важно вовремя обратиться к специалисту. Как известно, заболевание легче предупредить, чем лечить.

О голоде. Здоровье женщины. Коррекция фигуры.

Похудеть. Коррекция фигуры.Голод - это то, что чаще всего пугает и останавливает большинство из желающих похудеть.

Голод - это то, что заставляет человека сорваться и с облегчением наесться. Чувство голода зависит от очень многих причин и даже у одного и того же человека в разных условиях, может быть разным. Замечали ли вы, что, например, срочная работа или интересный разговор - и вы буквально забываете о еде.

Очень многие люди в условиях стресса совершенно теряют аппетит. Часто человек принимает решение НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ! именно под воздействием стресса. Увидел себя со стороны, и стало страшно. Злость, чувство вины, направленные на себя, делают свое дело, и решение похудеть начинает воплощаться в жизнь.

На первых порах состояние стресса помогает справиться с чувством голода. При стрессе повышается активность адреналина и норадреналина. Эти гормоны действуют угнетающе на центр аппетита в головном мозге.

Через какое-то время этот настрой пропадает, а соблазны остаются...

Человек, как биопсихосоциальное существо нуждается в постоянном притоке энергий:

- на уровне питания (желудок),
- на уровне информации (мозг)
- и уровне эмоций (сердце).

Недостаток информации, эмоций, пищи мы ощущаем как голод, но не всегда дифференцируем, какой именно.

Информационный и эмоциональный дефицит энергии может восприниматься как голод желудочный и частично притупляться за счет его удовлетворения. Естественно, что удовлетворение желудочного голода является самым легкодоступным действием. Желудочного голода может и не быть, но голод в значении "недостаток чего-то важного" присутствует обязательно. Очень часто это недостаток конструктивных (положительных) эмоций или ощущения стабильности и комфорта, а также отсутствие интересного дела (на уровне информации).

Поскольку организм - существо биопсихосоциальное, он сигнализирует о своем голоде на всех этих уровнях сразу. В силу комплекса физиологических и психических процессов, желудок мы ощущаем в первую очередь, скорее всего, потому, что мы привыкли его слушать. Первый импульс – это дать желудку требуемое. Полученное ощущение сытости и удовольствия только утверждает нас в правильности выбора, хотя на самом деле, потребности общения только успешно приглушены.

Иногда определенный вид пищи ассоциируется с комфортом и безопасностью.

Иногда вообще поглощение чего бы то ни было несет в себе успокоение... вследствие прилива крови к желудку и соответственно отливу от мозга. Подсознательные реакции вносят свою лепту.

Какие же состояния, чаще всего трактуются как голод:

  1. нервозное состояние по причине ожидания дурных вестей или их предчувствия, либо от неопределенности;
  2. одиночество, тоска, безделье;
  3. пассивное ожидание положительных эмоций (лучшей жизни, разрешения проблем, нового знакомства, решения своего во-проса и т.п.);
  4. ограниченность или примитивность общения:
  5. ограниченность положительных эмоций;
  6. низкая самооценка;
  7. все деструктивные эмоции.
      Эти состояния можно отнести к разряду "голода ума" и "голода действия". Вместо того, чтобы действовать, вы пассивно ожидаете. Тогда что-то внутри вас начинает "движение". Это внутренние процессы, которые часто интерпретируются, как требование к действиям.

Нестабильность, которую приносят подобные дискомфорты, временно ликвидируется принятием пищи. Еда как признак комфорта (состояние сытости успокаивает) может уменьшить дискомфорт в гостях.

Совместное принятие пищи вообще сближает, не говоря уже о напитках. В такой ситуации стоит уделить большее внимание людям, нарядам, поведению, пофлиртовать и, только после этого что-нибудь съесть, если вам этого захочется.

Многие считают, что когда желудок пуст, то человек голоден. Но ведь люди без желудка также испытывают чувство голода. Решение о том, когда нужно поесть, принимает мозг, контролируя содержание глюкозы и жира в крови. Когда их содержание снижается, мозг посылает сигналы, которые информируют, что пора поесть. Желудок тоже посылает сигналы мозгу. Логично предположить, что их взаимодействие должно идеально регулировать потребление пищи.

Так почему же мы толстеем?

Все просто: формирование человека как вида, пришлось на тот период, когда пищи периодически не хватало. В неурожайные годы организм использовал накопленный жир, чтобы выжить. Сейчас еды стало больше, и она содержит больше жиров, но мы пока не воспринимаем этой разницы. Нет никакого физиологического механизма, сигнализирующего, что мы употребили слишком много калорий. И это отчасти объясняет лишний вес. Лекарство от ожирения – это активность и правильное питание – так утверждают ученые и здравый смысл.

Важно понять, почему вы переедаете. В зависимости от вашего ответа, можно придумать стратегию защиты. Например, устраиваясь с книжкой на диване, увлекайтесь книжкой, сюжетом, а не орешками и яблоками.

Как остановить приступ обжорства?. Здесь у каждого может быть свой, индивидуальный способ. Например, представить мучения при переедании, представить отвратительными продукты.. Или увлечься чем-нибудь (позвонить подруге, сходить погулять). Помните - « мы едим, чтобы жить, но не живем, чтобы есть».

Ученые считают, что больны те, для кого процесс принятия пищи связан с насилием над собственной личностью.

К ним относят и тех, кто доводит себя голоданием до полного истощения, и тех, кто никак не может прекратить есть, и тех, кто страдает от приступов обжорства, и затем пытается скрыть это, добиваясь искусственной рвоты.

Уменьшение жировой и увеличение мышечной массы

Гормон роста может оказаться той самой "волшебной пилюлей", которой все мы жаждем. Он отличается от любого до сих пор освоенного метода снижения веса. При любом диетическом режиме вы теряете вместе с жиром и нежировую массу, вместе с животом — бицепсы. Но истинная структура тела почти не меняется. При использовании гормона роста, с другой стороны, многие люди вес не теряют, а даже порой набирают. Но они невероятно довольны результатом. Почему? Потому что они переформировывают свое тело, удаляя жир и одновременно увеличивая мышечную массу. А поскольку мышечная ткань весит вдвое больше жировой, их вес может увеличиваться, хотя жира в теле как никогда мало. Гормон роста придает телу новые контуры. Ваше тело не только выглядит более молодым, оно функционирует как более молодое!

Что происходит с нашим телом при старении?

Старение тела подобно созданию скульптуры Микеланджело, только наоборот: вы двигаетесь от точеного тела юности к бесформенному куску мрамора. Как только мы достигаем тридцати лет, начинается упадок во всем. Нежировая масса (НЖМ) всех наших органов начинает уменьшаться, в то время как жировая масса (ЖМ) увеличивается. Между тридцатью и семьюдесятью пятью годами печень, почки, мозг и поджелудочная железа атрофируются в среднем на 30 процентов. У мужчин между сорока и восьмьюдесятью годами НЖМ уменьшается в среднем на 5 процентов за десятилетие, а у женщин — на 2,5 процента. В то же время содержание жира в теле увеличивается у представителей обоих полов. К сорока годам у мужчин начинает накапливаться жир в кишечнике. Важно отметить, что мужчины в возрасте от тридцати до семидесяти лет вес не набирают, но их нежировая масса уменьшается на 30 процентов, а жировая увеличивается на 50 процентов. У женщин при старении откладывается жир в бедрах. Но после прохождения менопаузы жир начинает скапливаться в животе и у них.

Эти изменения в структуре тела не просто не эстетичны, но, по мнению геронтологов, и представляют угрозу для здоровья и долголетия.

Во-первых, величина аэробной силы напрямую связана с величиной НЖМ.

Во-вторых, уменьшение жизненно важных органов означает, что они не вполне справляются со своими обязанностями, будь то перекачка крови сердцем, поднятие тяжестей мышцами или выделение отходов обмена веществ из крови почками.

В-третьих, увеличение брюшного жира повышает риск сердечного приступа, гипертензии и диабета.

Стало общим местом винить нашу склонность к растительной жизни на диване. Но исследования с участием физически активных и ведущих сидячий образ жизни здоровых мужчин показывают, что атрофия НЖМ лишь на четверть связана с не использованием тех или иных мышц, а на три четверти вызывается процессом старения. У Дэниела Радмена на этот счет было свое мнение. В 1985 году он выдвинул гипотезу, что "эрозия нежировой массы тела и экспансия жировой массы", по меньшей мере, частично вызываются падением уровня гормона роста.

 

Эксперименты с гормоном роста

К 1989 году, когда были опубликованы результаты первых исследований воздействия гормона роста на взрослых людей, стало ясно, что Радмен был на правильном пути. В одном эксперименте, проведенном в лондонской больнице св. Фомы, из двадцати четырех пациентов с дефицитом гормона роста половине назначили лечение гормоном роста, а другой половине впрыскивали плацебо. Шесть месяцев спустя в той группе, которая получала гормон, общего увеличения веса тела не наблюдалось. Но пациенты потеряли в среднем 5,7 кг жира и нарастили в среднем 5,5 кг нежировой массы, преимущественно мышц. Относительное увеличение нежировой массы составило 10,8 процента. Их тела стали более стройными, значительно сократилось отношение обхвата талии к обхвату бедер. Хотя это исследование проводилось на пациентах с болезнью гипофиза, исследователи отмечают, что "рекомбинантный гормон роста уменьшил жировую массу примерно на 20 процентов и это указывает на то, что гормон роста оказывает регуляционный эффект на жировую массу у нормальных взрослых".

Если бы эти находки ограничивались людьми с удаленным или пораженным болезнью гипофизом, они оставались бы интересными, но имели весьма ограниченное значение. Гипофиз поврежден только у нескольких тысяч человек в Соединенных Штатах, но если старческие изменения, как говорил Радмен, на три четверти связаны с дефицитом гормона роста и могли бы быть обращены вспять его замещением, не будет преувеличением сказать, что это повлияло бы на жизнь десятков миллионов людей и навсегда изменило наши представления о старении.

Исследование Радмена показало, что пожилые мужчины подобны молодым мужчинам с болезнью гипофиза. Всего за полгода лечения мужчины в возрасте от 60 до 81 года набрали в среднем 8,8 процента нежировой массы и потеряли в среднем 14,4 процента жировой массы. Кроме того, кожа стала толще на 7,1 процента, плотность костей в поясничной части позвоночника увеличилась на 1,6 процента, а печень и селезенка увеличились на 19 и 17 процентов соответственно. Продолжая эксперимент, он обнаружил, что те же тенденции сохраняются и после двенадцати месяцев применения ГРЧ — нежировая масса увеличилась на 6 процентов, жировая уменьшилась на 15 процентов, кожа стала толще на 4 процента, печень выросла на 8 процентов, а селезенка — на 23. Рост селезенки особенно важен, указывает Радмен, поскольку она, как и тимус, управляет некоторыми аспектами иммунной функции, которые ослабевают с возрастом.

То, что именно гормон роста послужил двигателем этих перемен, стало ясно после того, как Радмен прекратил назначение гормона. Тела мужчин быстро состарились. А если и это недостаточно убеждает, давайте посмотрим, что стало с мужчинами из контрольной группы. В то самое время, когда мужчины, получавшие лечение, молодели, они продолжали катиться вниз с ежегодным уменьшением нежировой массы тела и органов в среднем на 2,5–4,5 процента.

Исследования, посвященные ожирению

Те же изменения в форме тела переживали пациенты, которых лечили по поводу ожирения. В ходе проводившегося в 1994 году краткосрочного эксперимента с участием девяти тучных женщин всего пяти недель терапии гормоном роста хватило для значительных изменений в их структуре. Это было исследование с "двойной слепотой", с использованием плацебо, да еще перекрестное (женщины получали и гормональное лечение, и плацебо в разные моменты времени). При лечении гормоном роста женщины потеряли в среднем 2,1 кг жира при общем снижении веса тела на 5 процентов. Одновременно нежировая масса выросла на 3 кг. Большей частью женщины теряли именно брюшной жир. В другом исследовании пациенты с более чем двукратным превышением идеального веса благодаря терапии гормоном роста тоже уменьшили жировую массу вне зависимости от собственного уровня гормона роста.

Два эксперимента, проведенных доктором Дэвидом Клеммонсом, главой отделения эндокринологии в университете Се верной Каролины, обнаружили, что гормон роста в комбинации с диетой ускоряет снижение веса. Это были исследования с "двойной слепотой", где пациенты получали либо гормон роста, либо плацебо. Все участники имели превышение веса от 35 до 60 процентов сверх идеала, т. е. были тучными, но не болезненно тучными (так определяются люди с весом, превышающим идеальный вес не менее чем на 100 процентов). Все они были посажены на диету с сокращением потребления калорий на 50 процентов.

В этих экспериментах, один из которых длился шесть недель, а другой одиннадцать, гормон роста в сочетании с диетой вызвал 25-процентное ускорение темпа потери жиров по сравнению с применением одной только диеты. За одиннадцать недель пациенты, получавшие гормон роста, потеряли от 13,5 кг до 14,5 кг по сравнению с 9-10 кг в контрольной группе. И в то время как контрольная группа вместе с жиром теряла мышцы, участники лечебной группы сохранили свой мышечный тонус.

Центральный фактор ожирения

Этот "валик на талии" не только портит фигуру, он представляет реальную угрозу здоровью. Есть два типа телесного жира — центральный и периферийный. Центральный жир на талии и на животе ассоциируется с множеством болезней, включая атеросклероз, диабет типа 2 и синдром X, который характеризуется высоким кровяным давлением, стойкостью перед инсулином, неблагоприятным профилем холестерина и преждевременным атеросклерозом. Периферийный жир на руках, ногах и бедрах менее связан с общим состоянием здоровья.

Американцы толстеют. Тридцать пять лет назад полные люди составляли четверть населения, в 1980 году — треть, а в 1996 году — уже большинство. В то самое время как мы отказываемся от масла и других жиров, мы пичкаем себя мучными и прочими углеводными продуктами. В результате уровень болезней сердца упал, зато выросло число диабетиков. И обжорство нации продолжается; подростки и даже маленькие дети сейчас толсты как никогда. Во многом вину за избыточный вес можно возложить на факторы образа жизни: наши лица всё округляются по мере увеличения числа каналов кабельного телевидения. Это двойной удар, поскольку ожирение и малоподвижность снижают секрецию гормона роста, что еще более затрудняет снижение веса.

Толстые мужчины ежедневно вырабатывают на 25 процентов гормона роста меньше и в три раза меньше за каждый выброс по сравнению с мужчинами, имеющими нормальный вес. Радмен и другие ученые показали существование обратной корреляции между количеством жира в теле и количеством вырабатываемого этим телом гормона роста. Чем больше у вас жира — тем меньше гормона роста вы вырабатываете, и, наоборот, чем меньше жира, тем больше гормона.

Теперь выясняется, что проблему представляет не любой жир. В своих неопубликованных исследованиях Бенгтссон и его группа обнаружили, что именно глубокая прослойка жира в животе, так называемый центральный жир, отвечает за снижение количества гормона роста, секретируемого за один выброс. Блэкмен, проводя измерения глубинного брюшного жира в рамках своего исследования гормона роста под эгидой НИС, обнаружил то же самое. "Иметь форму яблока, а не груши, плохо не только потому, что это ассоциируется с повышенным риском диабета и болезни сердца, но и потому, что это понижает уровень гормона роста", — говорит он.

Устранение центрального жира

Для пожилого человека попытаться избавиться от центрального жира — все равно, что попытаться сдвинуть бетонный блок. Вот где гормон роста "сияет во всей красе". Его действие — своего рода метаболическое отсасывание жира из живота.

За шесть месяцев терапии страдающие дефицитом гормона роста пациенты больницы Сальгренска потеряли 20 процентов телесного жира. И основную массу этой потери составлял брюшной жир, который уменьшился на 30 процентов, что заметно превышает 13-процентное уменьшение массы жира на периферийных участках.

Насколько эффективен может быть ГР в сжигании центрального жира — это можно увидеть при помощи компьютерной томографии. После каких-нибудь двадцати шести недель лечения можно наблюдать значительное уменьшение количества, как подкожного жира, так и висцеральных, или глубинных, слоев. "Мы ожидали, что структура тела изменится после терапии гормоном роста, — говорит Бенгтссон. — Но мы не ожидали столь огромной величины этих изменений. 20-процентное уменьшение жира за полгода, перераспределение из брюшных запасов в периферийные и повышение содержания во всем теле калия и азота — таково анаболическое действие гормона роста".

Перешивание пуговиц на животе

Забудьте о хирургическом перекраивании живота. Бельгийский врач Тьерри Эртог, который выполнял тщательные измерения до и после двухмесячной терапии гормоном роста и другими гормонами, уровень которых снижается с возрастом, обнаружил результаты, сравнимые с результатами косметической хирургии. Он обычно фиксирует 23-30-процентное уменьшение массы жира. Уменьшается не только живот, говорит он, "внешняя сторона кисти, задняя сторона голени и внутренняя сторона бедра становятся тоньше, а внешняя сторона бедра утолщается благодаря наращиванию мышц". Согласно Эртогу, если у женщины на внешней стороне руки обвисает кожа, значит, у нее не хватает гормона роста. Когда уровень гормона роста восполняется, рука наливается мышцами.

Уменьшение массы жира и увеличение мышечной массы стали причиной одного из самых поразительных открытий Эртога. Всем его пациентам приходится перешивать пуговицы на животе примерно на 2,5 см.

Механизм потери жира

Гормон роста ускоряет сжигание жира, делая его более доступным как топливо. Он как будто берет с поленницы дрова и подбрасывает их в огонь. Повышая количество свободных жирных кислот, гормон роста делает запасы жира более доступными для производства энергии. Детей с дефицитом гормона роста инъекции ГР уменьшали как по размеру, так и по количеству жировых клеток.

Жировые клетки имеют рецепторы гормона роста, и когда гормон роста прикрепляется к рецептору, это вызывает серию ферментарных реакций в клетке, в результате которых жир разрушается. Этот процесс называется липолизом. Гормон роста также освобождает тело от жиров, повышая общий расход энергии, так что вы сжигаете калории быстрее — такой вот ловкий метаболический трюк.

Другой механизм потери жиров, предложенный Радменом и его группой, состоит в том, что гормон роста противодей ствует эффекту другого гормона — инсулина. В то время как инсулин способствует липогенезу — созданию жировых клеток, гормон роста запускает липолиз — разрушение жировых клеток. Этот механизм работает следующим образом. Инсулин — своего рода автоматический открыватель дверей, дающий возможность глюкозе, аминокислотам и жирам попадать в клетку. Гормон роста снижает восприимчивость жировых клеток к инсулину, фактически блокируя электрический глаз открывателя дверей. Постоянно противодействуя инсулину, гормон роста при надлежащем его количестве не пропускает жир в клетки. Без гормона роста, ингибирующего действие инсули на, жиру ничто не мешает распространяться.

Освобождение гормона роста при ожирении

Жир оказывает на тело такой же эффект, как и старение, снижая выработку гормона роста. Но исследования показывают, что блокировку гормона роста при ожирении можно преодолеть. В испанском городе Сантьяго группа исследователей под руководством Фернандо Кордидо использовала в отношении тучных пациентов, чей вес превышал идеальный более чем на 30 процентов, комбинацию релизинг — гормон гормона роста и нового лекарства, способствующего высво бождению гормона роста и именуемого GHRP-6. Эти два вещества усиливали эффект друг друга, приводя к массированному высвобождению гормона роста у пациентов. Они пришли к такому выводу: "Массивное выделение ГР у тучных пациентов после комбинированного назначения GHRP-6 и РГГР указывает на то, что подавление секреции гормона роста при ожирении является функциональным и потенциально обратимым состоянием".

Это подтверждается опытом многих людей, которые, принимая гормон роста, теряют жир, от которого не могли избавиться годами: от Ховарда Терни, обхват талии которого уменьшился на 23 см, до Чейна, который утратил "огромное пузо", и женщин вроде Сэнди Бернштейн, которые сообщают об избавлении от целлюлита, причем жир у этих людей исчез без изменения ежедневного режима питания и физических упраж нений.

Согласно доктору Эдмунду Чейну, тучные пациенты при ГРЧ-терапии теряют около 10–12 процентов жира каждые шесть месяцев! "Например, человек, который весит 91 кг при росте, скажем, 163 см, может каждые полгода терять 11 кг жира. И это будет продолжаться, пока процентное содержание жира не вернется к норме". ГРЧ отличается от любого другого метода сжигания лишнего жира тем, говорит Чейн, что он работает вместе с телом, а не против него. Когда вы садитесь на диету, вес почти всегда в итоге возвращается, потому что вы не изменяете гормональную команду, которая велит телу запасать жир. Гормон роста изменяет эту команду, говорит Чейн. Он приказывает телу избавляться от жира. "Гормонально-заместительная терапия — единственное эффективное средство снижения веса, при котором от людей не требуют считать калорий или отказываться от всего вкусного".

Up pages