Описание растения

Лещина обыкновенная, известная также как орешник, — это крупный кустарник, широко распространенный в лесах Европейской части России, Украины, Белоруссии и Прибалтики. Цветет в мае, а ее плоды — знакомые всем лесные орехи — созревают в августе-сентябре. Для здоровья ценны не только ядра орехов, но и другие части растения.

Используемые части растения

В народной медицине применяются:

Кора (заготавливается весной)
Листья (собираются молодыми в мае)
Плоды (орехи) (созревают в сентябре)

При каких болезнях и состояниях помогает

Лечебные свойства разных частей лещины используются при различных проблемах со здоровьем.

Отвары коры и настои листьев:

Проблемы с сосудами: эффективно сужают сосуды, что особенно полезно при варикозном расширении вен.
Хрупкость капилляров: помогают при капиллярных кровоизлияниях.
Плохой аппетит: обладают аппетитным действием.

Ядра орехов (в пищу):

Анемия (малокровие)
Сахарный диабет
Гипертоническая болезнь (повышенное давление)
Атеросклероз
Мочекаменная и желчнокаменная болезни

Способы применения

1. Лекарственные формы из коры и листьев

Отвар коры:

1 ст. ложку измельченной коры залейте 0,5 л кипятка.
Прогревайте 10 минут на кипящей водяной бане.
Остудите, процедите и долейте водой до исходного объема.
Как принимать: по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

Настой листьев:

2 ст. ложки сухих листьев залейте 500 мл кипятка.
Настаивайте 2 часа, затем процедите.
Как принимать: по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

2. Применение орехов

Орехи можно есть в чистом виде (сушеными) или использовать в кулинарии. Особой ценностью обладает ореховое молоко — питательный и вкусный продукт.

Рецепт орехового молока:

Свежие ядра орехов мелко дробят.
Заливают холодной водой и замачивают на 8-10 часов.
Разминают в ступе до пастообразного состояния.
Массу настаивают 3-4 часа, периодически помешивая.
Доводят до кипения, процеживают.
По вкусу добавляют соль или сахар.

Внимание: Противопоказания

Индивидуальная непереносимость или аллергия на орехи. Проявляется кожными реакциями, расстройством пищеварения.
Ожирение или строгий контроль веса. Орехи очень калорийны, их следует употреблять в умеренных количествах.
Тяжелые формы заболеваний печени и поджелудочной железы. Высокое содержание масел и жиров создает дополнительную нагрузку.
Псориаз. У некоторых людей орехи могут провоцировать обострение.
Применение отваров и настоев требует осторожности при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях. Перед началом приема необходима консультация с врачом.

Важно помнить: все рецепты относятся к области народной медицины. Перед использованием лещины для лечения хронических заболеваний обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы избежать вреда для здоровья и учесть возможные взаимодействия с лекарствами.

ЛЕЩИНА ОБЫКНОВЕННАЯ