Питание

Важно любить еду, которую вы едите, чем меньше вы мучаете себя правилами питания ., тем выше вероятность того, что вы сохраните дефицит калорий

Питание

Мы постоянно пытаемся убедить мозг, что на самом деле не хотим есть этот кусочек шоколада

Но, к счастью, есть несколько проверенных способов помочь обуздать желание есть.

Похудение

Пища - это не просто топливо для вашего тела, это еще и часть удовольствия, наша психология и отношения тесно связаны с едой.

Правильно питаться

Важно любить еду, которую вы едите, чем меньше вы мучаете себя правилами питания ., тем выше вероятность того, что вы сохраните дефицит калорий в течение длительного времени (и это будет гарантировать вашу потерю веса)

Как убрать живот

Пересмотреть питание,снизить потребление углеводов (мучное, сладкое), добавить в рацион больше белковой пищи (курица, рыба), а для набора м…

| Убрать жир с живота |

Основы похудения

Какие преимущества дает лишний вес?Голод - это то, что чаще всего пугает и останавливает большинство из желающих похудеть.Человек, как биоп…

| Эксперименты с гормоном роста |

Выбор диеты

И люди тратят деньги, приобретая эти товары, в надежде расстаться с надоевшими запасами жира и приобрести лёгкость, здоровье , коррекцию фи…

Диеты для похудения

Похудеть быстро. Ананасовая диета Ананасовая диета – это вкусный и легкий способ сжигания жиров и улучшение работы желудочно-кишечного трак…

Ожирение и питание

Избыточный вес привносит в организм: - негативные мысли (о теле, внешности, неудачливости); - негативные эмоции; - негативные мотивации; - …

Токсемия

Три вида возникновения токсемии..Существует закон взаимозависимости: чем больше токсических отходов накапливается, тем больше увеличивается…

| Слизистая пища | Соль | Лекарства, табак, алкоголь | Сахар, сладости |

Правда о Макдональдсе

Правда о Макдональдсе.В результате современный ребенок объедается гамбургерами и пьет в три раза больше колы, чем 30 лет назад.В Америке ко…