ШИКША

Описание растения

Шикша (также известная как водяника) — это вечнозеленый стелющийся кустарничек с ветвистыми стеблями длиной от 20 до 100 см. Ее узкие, кожистые листья, похожие на хвоинки, не опадают на зиму. Цветет в мае-июне мелкими темно-красными цветками. Плоды — черные сочные ягоды диаметром около 5 мм, созревающие в конце лета.

Растение широко распространено в суровых климатических зонах: в тундре, полярно-арктических и альпийских регионах, на торфяных болотах и песчаных склонах Сибири и Дальнего Востока.

Используемые части растения: Для лечебных целей заготавливают надземную часть (облиственные побеги) вместе с цветками в начале периода плодоношения. Также используются и ягоды (плоды).

Лечебные свойства и применение

Шикша ценится в народной медицине за высокое содержание биологически активных веществ, включая витамин С (до 47 мг%). Растение обладает успокаивающим, противосудорожным, спазмолитическим и мочегонным действием.

При каких болезнях и состояниях помогает:

• Заболевания нервной системы: используется как успокаивающее средство, для снятия нервного напряжения.
• Головная боль (в том числе при переутомлении).
• Эпилепсия: есть сведения об использовании для облегчения состояния и снижения частоты приступов (применяется только после консультации с врачом!).
• Различные виды спазмов.
• Цинга и авитаминоз: благодаря высокому содержанию витамина С ягоды являются противоцинготным средством.
• Заболевания почек и мочевыводящих путей: как мягкое мочегонное.
• Сильная жажда: свежие ягоды отлично утоляют жажду, что особенно ценно в условиях жаркого климата или физических нагрузок.

Способы применения

Растение применяют в разных формах:

Из надземной части (побеги):

• Настой или отвар: готовят из высушенных облиственных веточек. Применяют внутрь при головных болях, нервных расстройствах, эпилепсии.

Из ягод (плодов):

• В свежем или мороженом виде: для утоления жажды, профилактики авитаминоза.
• Сок, варенье, морс: используются как витаминизированные продукты.
• Настойка на водке: ягоды настаивают на алкогольной основе.
• В кулинарии: ягоды едят с молоком или простоквашей, добавляют в рыбные блюда (например, традиционную северную "толкушку" с рыбой и жиром), используют как натуральный краситель для напитков и кондитерских изделий.

Внимание: Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
• Беременность и период грудного вскармливания (из-за недостаточной изученности).
• При серьезных заболеваниях нервной системы (например, эпилепсия) применение возможно только после консультации с лечащим врачом и не должно заменять основную терапию.

Перед началом применения шикши в лечебных целях, особенно внутрь, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.