ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ

Описание растения

Земляника лесная — это многолетнее травянистое растение, которое легко узнать по тройчатым зубчатым листьям, белым цветкам и, конечно, ароматным красным ягодам. Она цветет в мае-июне, а плоды созревают в июле. Растет почти по всей России в лесах, на опушках, вырубках и травянистых склонах.

Используемые части растения: для лечебных целей заготавливают листья (в период цветения) и зрелые плоды (ягоды).

Лечебные свойства и применение

Земляника — это не только вкусная, но и очень полезная ягода. Ее листья и плоды содержат витамин С, каротин, витамины группы В, органические кислоты, сахара и важные минералы (железо, кальций, фосфор). Листья особенно богаты витамином С.

При каких болезнях и состояниях помогает

Ягоды и листья земляники применяют при многих проблемах со здоровьем.

Плоды (ягоды) полезны при:

• Проблемах с пищеварением: для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения, при гастритах с пониженной кислотностью, язвенной болезни, колитах и атонических запорах.
• Сердечно-сосудистых заболеваниях: при повышенном артериальном давлении и атеросклерозе.
• Нарушениях обмена веществ: при сахарном диабете, подагре, заболеваниях щитовидной железы.
• Болезнях почек и печени: как мягкое мочегонное и желчегонное средство при желчнокаменной и почечнокаменной болезнях.
• Простуде: за счет потогонного и противовоспалительного действия.

Препараты из листьев помогают при:

• Сердечно-сосудистых нарушениях: расширяют сосуды, снижают давление, нормализуют сердечный ритм.
• Нарушениях обмена веществ и отеках: способствуют выведению солей, полезны при подагре, камнях в печени и почках, отеках.
• Других состояниях: при бронхиальной астме, бессоннице, авитаминозах, анемии.
• Наружно: для полоскания рта и в виде компрессов на мокнущие раны.

Способы применения

Из земляники готовят простые и эффективные домашние средства.

Настой из сушеных ягод:

• 2 ст. ложки сухих плодов залить 200 мл (стаканом) кипятка.
• Настаивать 15-20 минут, процедить.
• Принимать по половине стакана 3-4 раза в день.

Настой из листьев:

• 20 г сухих листьев (примерно 2 ст. ложки) залить 200 мл кипятка.
• Настаивать 15-20 минут, процедить и довести объем до исходного.
• Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Наружное применение:

• Маска для лица: размятую кашицу из свежих ягод наносят на кожу для ее очищения, повышения упругости и уменьшения мелких морщин.
• Лосьон: стакан свежих ягод настаивают месяц на 300 мл водки, процеживают. Перед применением разводят водой 1:1 и используют для протирания кожи. Помогает при веснушках, пятнах, экземах, лишаях.

Внимание: Противопоказания

Несмотря на всю пользу, земляника подходит не всем.

• Аллергия на землянику (проявляется кожной сыпью, зудом).
• Гиперацидные гастриты (гастриты с повышенной кислотностью желудочного сока).
• Почечная колика.
• Хронический аппендицит.

Перед началом регулярного приема лечебных настоев, особенно при наличии хронических заболеваний, желательно проконсультироваться с врачом.