Чем полезен иссоп для горла

Иссоп — это настоящая палочка-выручалочка при первых признаках простуды. В его эфирных маслах и дубильных веществах есть природные антисептики, которые снимают воспаление и помогают быстрее справиться с болью и першением. Он действует как мягкое отхаркивающее, поэтому хорош не только при боли в горле, но и при сухом кашле.

Как заваривать: свежий или сухой?

Оба варианта работают отлично, но свежие листья чуть ароматнее и содержат больше витамина C.

• Свежие листья: Берите 1–2 веточки (примерно 5–7 см) или 5–6 листиков. Хорошо промойте, порвите руками и залейте стаканом кипятка (250 мл).
• Сухая трава: Понадобится 1 чайная ложка с горкой на тот же стакан.

Как заваривать правильно:

1. Залейте сырьё кипятком, накройте крышкой.
2. Настаивайте 10–15 минут — дольше не нужно, иначе появится горечь.
3. Процедите. Пейте тёплым, можно с ложкой мёда (только не в кипяток, а в тёплый настой).

Схема приёма: По 1/3 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Курс — 5–7 дней. Для полоскания горла — тем же настоем, но комнатной температуры, 3–4 раза в день.

Можно ли жевать свежие листья?

Да, это даже полезно. Пожуйте 2–3 листика в течение пары минут, как жвачку, а потом выплюньте. Сок иссопа снимет налёт с миндалин и продезинфицирует горло. Только не глотайте сразу — он горький и может вызвать изжогу.

Противопоказания (важно!)

Иссоп — сильное растение, поэтому его нельзя при:

• Беременности (может вызвать тонус матки).
• Эпилепсии и склонности к судорогам.
• Повышенной кислотности желудка и язве в стадии обострения.
• Детям до 3 лет.

Интересный факт

В древности иссоп использовали не только как лекарство, но и как природный консервант — им перекладывали мясо, чтобы оно дольше хранилось. А в Библии он упоминается как символ очищения. Так что, заваривая его, вы следуете древней традиции, проверенной веками.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.