Почему волосы стали жесткими?

Скорее всего, вы использовали слишком концентрированный отвар или не смыли его. Крапива богата дубильными веществами, которые при передозировке дают эффект «ламинирования» — волосы грубеют и скрипят. Это не вредно, но и некомфортно.

Как исправить:

• Разбавляйте отвар водой 1:2 или 1:3.
• После ополаскивания не смывайте его полностью — только слегка сполосните прохладной водой.
• Добавьте в отвар ложку яблочного уксуса (1 ст. ложка на литр) — это смягчит жесткость и уберет статику.
• Попробуйте вместо отвара настой на холодной воде: залейте 2 ст. ложки сухой крапивы 1 литром кипяченой воды комнатной температуры, настаивайте 6-8 часов. Так меньше дубильных веществ, но больше витаминов.

Внутрь — да, но осторожно

Крапива внутрь действительно улучшает состояние волос изнутри: она богата кремнием, серой и витаминами группы B, которые укрепляют фолликулы. Но есть нюансы:

• Чай из крапивы (1 ч. ложка на стакан кипятка, настаивать 10 минут) — пейте курсом 2 недели, потом перерыв. Не более 2 чашек в день.
• Сок свежей крапивы — по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой (только в сезон, когда растение молодое, до цветения).
• Порошок из сухих листьев — добавляйте в салаты или смузи по щепотке.

Что еще помогает волосам?

Крапива — не единственный вариант. Попробуйте комбинировать:

• Лопух (репейник) — отвар корня (1 ст. ложка на стакан, кипятить 15 минут) втирайте в кожу головы 2 раза в неделю. Стимулирует рост.
• Ромашка — смягчает и осветляет, хороша для блондинок.
• Шалфей — укрепляет корни, особенно для жирных волос.
• Масло расторопши — 1 ч. ложка внутрь утром натощак (курс 1 месяц) — улучшает состояние кожи и волос из-за высокого содержания витамина E.

Противопоказания

Крапива внутрь противопоказана при:

• повышенной свертываемости крови (риск тромбов),
• беременности (может вызвать тонус матки),
• гипертонии (повышает давление).

Для наружного применения противопоказаний почти нет, кроме индивидуальной аллергии (проверьте на сгибе локтя).

Интересный факт

В старину крапиву не только для волос использовали. На Руси ее добавляли в хлеб и щи, а из волокон делали грубую ткань — «крапивницу». В ней белка больше, чем в бобовых, так что это не просто сорняк, а полноценный суперфуд.

Мой совет: не бросайте крапиву, просто скорректируйте дозировку. А для мягкости добавьте в отвар пару капель оливкового масла перед ополаскиванием — и волосы будут и блестеть, и пахнуть приятно.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.