Да, это не суеверие — но с оговоркой

Багульник болотный (Ledum palustre) действительно применяют при кашле, и это не выдумка. Его эфирное масло содержит ледол и палюстрол — вещества с выраженным отхаркивающим и спазмолитическим действием. Народная медицина веками использовала его при бронхите, коклюше и затяжном кашле. Официальная фармакология тоже признаёт: экстракт багульника входит в аптечный препарат «Ледум» и грудные сборы.

Как применяют

• Настой: 1 ч. л. сухой травы на стакан кипятка, настаивать в закрытой посуде 30 минут, пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
• В составе сборов — с мать-и-мачехой, подорожником, чабрецом: так мягче и безопаснее.
• Ингаляции — очень осторожно, буквально щепотка сырья.

А теперь важное — он реально токсичен

Багульник — ядовитое растение. Его эфирное масло в больших дозах угнетает нервную систему. Симптомы передозировки: головокружение, головная боль, тошнота, в тяжёлых случаях — нарушение дыхания. Поэтому:

• строго соблюдайте дозировку, никакого «чем больше, тем лучше»;
• не превышайте курс 1–2 недели;
• нельзя беременным и кормящим, детям до 12 лет, при болезнях печени и почек;
• не принимайте одновременно с седативными и алкоголем.

Кстати, запах багульника на болоте настолько дурманящий, что у путников кружится голова — отсюда и народное прозвище «дурман-трава». А ещё им раньше окуривали избы от насекомых.

Вывод: от кашля помогает, но это не безобидная «травка для чая», а лекарство с токсичным потенциалом. Лучше — в составе готового аптечного сбора.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.