Комментарий к статье "Как убрать живот"

Виктория Евгеньевна

Диетологи развенчали миф о вреде поздних перекусов и рассказали, какие продукты можно употреблять перед сном желающим похудеть, а также страдающим от диабета. Советы специалистов привел портал Food News. Так, правильный поздний ужин отличается высоким содержанием белка, наличием полезных жиров и ограниченным количеством углеводов. Такая пища стабилизирует уровень глюкозы ночью и поддержит ее более низкий уровень утром. Специалисты предложили употреблять на ночь морковь, помидоры черри и огурцы — в этих овощах мало калорий, углеводов и жиров, при этом они богаты витаминами и минералами. Содержащиеся в этих продуктах антиоксиданты и клетчатка улучшат работу кишечника и сердца.

Как убрать живот Как убрать жир с животаСтатистика весьма неутешительна – около 90% взрослого населения планеты совершенно недовольны своей фигурой и в первую очередь чего бы они хотели – убрать жир с живота. Избыточная калорийность ежедневного питания и … дальше...