Комментарий к статье "Как убрать живот"
Для того, чтобы сжигать подкожный жир, а не терять воду из организма и мышцы необходимо соблюдать правильное питание и применять физическую. Да и следовать советам друзей по поводу диет тоже необязательно: голодание, которое помогло вашему приятелю или подруге, может никак не повлиять на ваш организм. Не следует понимать под «диетой» доведение себя до истощения и постоянное желание съесть что- нибудь вкусненькое. Ведь упражняя ягодичные, плечевые мышцы или мышцы бедер, вы, оказывается, также делаете свой живот плоским. Однако стоит учесть, что сделав ее, вы вовсе не лишитесь проблемы – ведь если не следить за собой, жир начнет откладываться опять. Известные медики считают, что убирать жир с живота просто необходимо, так как он более опасен, чем подкожный жир на бедрах, хотя он тоже. При этом вы можете выбрать упражнения, которые, как вы считаете, помогают вам лучше всего (а, быть может, просто больше нравятся): вы можете заняться плаванием или бегом, занятиями на тренажерах или силовыми упражнениями. Конечно, заметно это станет далеко не сразу, но, как утверждают врачи, лучший результат – это постепенный результат. Известные медики считают, что убирать жир с живота просто необходимо, так как он более опасен, чем подкожный жир на бедрах, хотя он тоже Поэтому проблема того как убрать жир с живота и боков — стоит остро у сотен тысяч женщин!
