ВАЛЕРИАНА ЛЕКАРСТВЕННАЯ

Общая информация

Валериана лекарственная, также известная как "кошачья трава" (Valeriana officinalis), — это многолетнее травянистое растение, которое может достигать двух метров в высоту. Она распространена почти по всей России, предпочитая влажные места: пойменные луга, опушки лесов, сырые поляны. Цветет с мая по июль бледно-розовыми ароматными цветками. Интересно, что растение оказывает противоположное действие на людей и кошек: на нас оно действует успокаивающе, а на кошек — возбуждающе.

Используемые части растения

Для лечебных целей используются исключительно корневища с корнями. Их заготавливают осенью (после созревания семян) или ранней весной. После выкапывания корни очищают, разрезают, быстро моют в холодной воде и сушат при температуре не выше 30–35 °C. Именно в корнях содержатся ценные эфирные масла, алкалоиды, дубильные вещества и другие активные компоненты.

При каких болезнях и состояниях помогает

Препараты валерианы применяются как в официальной, так и в народной медицине. Их основное действие — успокаивающее и спазмолитическое.

• При нарушениях нервной системы: бессоннице, неврозах, истерии, состоянии тревоги и беспокойства.
• При сердечно-сосудистых проблемах: гипертонической болезни (на ранних стадиях), функциональных нарушениях сердечной деятельности, учащенном сердцебиении на нервной почве.
• При спазмах желудочно-кишечного тракта: спазмах желудка и кишечника, метеоризме. Также используется как средство, улучшающее аппетит.
• В акушерско-гинекологической практике: как успокоительное при климактерических неврозах и токсикозах беременных.
• В педиатрии: ванны с отваром валерианы применяют при эпилепсии у детей.

Кроме того, корневища валерианы входят в состав многих успокоительных и сердечных сборов, а также являются компонентом известных препаратов (Корвалол, Валокордин, Валидол).

Способы применения

Из корней валерианы готовят различные лекарственные формы. Вот основные рецепты:

• Настой: 2,5 столовые ложки измельченных корней залить 200 мл (стаканом) кипятка. Настаивать 15 минут. Принимать по 2–3 столовые ложки 3–4 раза в день через 30 минут после еды.
• Настойка (аптечная или домашняя): Готовится в соотношении 1 часть сырья к 5 частям 70%-ного спирта. Принимают по 20–30 капель 1–3 раза в день.
• Порошок из корней: Разовая доза — 1–3 грамма. Можно принимать, запивая водой.
• Лечебная ванна (для детей): Полную горсть корней отварить в 1 литре воды в течение 5 минут, настоять и остудить. Полученный отвар процедить и добавить в ванну. Продолжительность купания — около 15 минут.
• Готовые формы: В аптеке можно приобрести сушеные корневища в брикетах, фильтр-пакеты для заваривания, таблетки и спиртовую настойку.

Внимание: Противопоказания и важные предостережения

• Индивидуальная непереносимость. Некоторые люди плохо переносят валериану, что может проявляться головной болью, повышенной возбудимостью или нарушениями со стороны желудочно-кишечного тракта.
• Не превышайте курс. Не рекомендуется принимать препараты валерианы непрерывно дольше 1,5 месяцев без перерыва и консультации с врачом.
• Консультация специалиста. Из-за седативного эффекта и возможного взаимодействия с другими лекарствами (особенно снотворными, успокоительными) валериану следует принимать под наблюдением врача, строго соблюдая индивидуальные дозировки.
• С осторожностью при беременности и в период лактации, а также при хронических заболеваниях печени. Не рекомендуется перед деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания (вождение автомобиля).

Валериана — это проверенное мягкое успокоительное средство, но, как и любой лекарственный препарат, требует ответственного и осознанного подхода к применению.