ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ

Описание и заготовка

Душица обыкновенная — это многолетняя ароматная трава, широко распространенная в России. Ее легко узнать по небольшим лилово-розовым цветкам, собранным в пушистые соцветия, которые обильно цветут в середине лета. Для лечебных целей используют облиственные верхушки стеблей с цветками, которые собирают в начале цветения. Сырье сушат в пучках в тени, а затем обмолачивают, отделяя листья и цветы от грубых стеблей. Хранить высушенную траву можно не более одного года.

Используемые части растения: надземная часть (листья и цветки).

Лечебные свойства и применение

Душица содержит эфирное масло (тимол), дубильные вещества и витамин С. Благодаря этому она обладает комплексным действием на организм.

При каких болезнях и состояниях помогает:

• Заболевания нервной системы: помогает при повышенной возбудимости, бессоннице, подавленном настроении.
• Проблемы с пищеварением: улучшает аппетит, борется с метеоризмом и запорами, полезна при колитах и энтероколитах. Стимулирует выработку желчи.
• Заболевания органов дыхания: действует как отхаркивающее средство при бронхитах, простуде, коклюше.
• Гинекологические нарушения: регулирует менструальный цикл (но противопоказана при беременности!).
• Кожные заболевания: используется наружно при фурункулезе, различных высыпаниях, экземе, диатезе у детей.
• Воспалительные процессы: для полоскания горла и полости рта, промывания ран.
• Головные боли и мигрени: настоем моют голову.
• Головокружение: в народной медицине для вдыхания аромата сухого порошка.

Способы применения:

Основной способ применения в лечебных целях — приготовление водного настоя.

• Настой для приема внутрь: 2 столовые ложки травы залить 200 мл (стакан) кипятка. Настаивать 15-20 минут, процедить. Пить по ½ стакана в теплом виде 2 раза в день за 15 минут до еды.
• Настой для наружного применения: тот же рецепт используют для полосканий, примочек, компрессов и промывания ран.
• Настой для ванн: 10 столовых ложек сырья на 10 литров воды. Помогает при кожном зуде и диатезе.
• Порошок: высушенную траву растирают и используют как сухую нюхательную смесь или в качестве пряности.

Внимание: Противопоказания

• Беременность (душица стимулирует сокращения матки).
• Повышенная кислотность желудка и язвенная болезнь в стадии обострения.
• Серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы.
• Индивидуальная непереносимость.

Перед началом регулярного приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Использование в кулинарии и быту

Душица — популярная пряность (орегано) с сильным ароматом. Ее добавляют в мясные и овощные блюда, супы, соусы, пиццу, а также в квас и домашнее пиво для аромата и консервации. Растение — отличный медонос, дающий душистый мед. Эфирное масло душицы используется в парфюмерии и для создания бактерицидного мыла.