МЕЛИССА ЛЕКАРСТВЕННАЯ

Описание растения

Мелисса лекарственная, также известная как лимонная трава или медовник, — это многолетнее растение семейства яснотковых. Родом из Средиземноморья, она успешно прижилась в средней полосе России. Растение узнаваемо по характерному свежему цитрусовому аромату листьев, четырехгранному стеблю (высотой до 1 метра) и мелким бледно-сиреневым или белым цветкам.

Наиболее насыщенный аромат, а значит, и максимальная концентрация полезных веществ, наблюдается до цветения, которое обычно происходит в июле-августе. Именно в этот период, в июне, рекомендуется проводить основной сбор. Для лечебных целей используют в основном листья, которые содержат эфирное масло, дубильные вещества, горечи, органические кислоты и минеральные соли.

При каких болезнях и состояниях помогает

Мелисса ценится в первую очередь за свои успокаивающие и спазмолитические свойства. Её применяют при:

• Нервном возбуждении, стрессе, вегетативных неврозах.
• Бессоннице и нарушениях сна.
• Вегетососудистой дистонии (ВСД).
• Нарушениях сердечного ритма (аритмии), вызванных нервным напряжением.
• Перепадах артериального давления.
• Нарушениях пищеварения: для улучшения аппетита, снятия спазмов в кишечнике, при метеоризме.
• Простудных и вирусных заболеваниях (благодаря легким противовирусным и бактериостатическим свойствам).

Особенно полезны средства на основе мелиссы для людей пожилого возраста как мягкое седативное средство.

Способы применения и используемые части растения

Для приготовления лечебных средств используются свежие или сушеные листья мелиссы. Часто её сочетают с другими травами (мятой, ромашкой, валерианой) для усиления эффекта.

• Настой (чай): Классическое успокаивающее и спазмолитическое средство. 3 чайные ложки измельченных листьев залить 1 стаканом (200 мл) кипятка. Настаивать 15 минут, процедить. Пить мелкими глотками в теплом виде, лучше всего перед сном.
• Лечебно-профилактическое питание: Свежие молодые листья мелко нарезают и добавляют в витаминные салаты, что придает блюду приятный пикантный аромат и пользу.
• Отвар для ванн (наружное применение): Эффективное средство для расслабления и снятия симптомов вегетативных неврозов. Для приготовления смешивают 75 г травы мелиссы, 30 г цветков ромашки аптечной и 75 г листьев мяты перечной. Смесь отваривают 5 минут в 3 литрах воды, процеживают и выливают в наполненную ванну.

Противопоказания

Внимание: Несмотря на мягкое действие, мелисса имеет ряд противопоказаний.

• Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.
• Артериальная гипотензия (стойко пониженное давление) — мелисса может дополнительно снижать давление.
• Выраженная брадикардия (редкий сердечный ритм).
• Детский возраст до 3 лет — применение только после консультации с педиатром.
• Беременность и период грудного вскармливания — необходима консультация врача.

Перед началом систематического приема, особенно при наличии хронических заболеваний и приеме других лекарств, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.