6 ошибок в осеннем уходе за кожей: советы дерматолога

Время для красоты: 6 ошибок в осеннем уходе за кожей

Осень считается идеальным временем для активного ухода, но тут возникает риск «перекормить» кожу активными веществами. В этом случае вместо её сияния можно столкнуться с её сухостью и раздражением. Какие осенние бьюти-ошибки мы совершаем чаще всего и как их избежать, рассказала врач-дерматолог, косметолог и дерматоонколог Валентина Насонова.

Эксперт не только назвала главные ошибки косметического ухода в холодное время года, но и рассказала, как правильно ухаживать за кожей лица осенью.

Ошибка №1. Полностью менять уход с наступлением осени

Почему так нельзя. Попытка провести полную «перезагрузку» косметички за один день, убрав оттуда лёгкие летние средства и заменив их на ретинол, кислоты, витамин С, пептиды и другие активы, добра не принесёт. Такие средства могут вызвать нежелательную реакцию, если использовать их слишком интенсивно или неправильно, а особенно если сочетать с другими продуктами.

Как надо. Менять уход лучше постепенно. Новые активы стоит вводить по одному, наблюдая за реакцией кожи. Значение имеет не только сам ингредиент, но и то, подходит ли он конкретно вашей коже, как часто используется и с какими средствами сочетается.

Ошибка №2. Продолжать ухаживать за кожей так же, как летом

Почему так нельзя. Это просто другая крайность. Между тем, когда условия для кожи меняются (холодает, дует ветер, льёт дождь, возникают перепады температур, начинается отопительный сезон), коже без специальной поддержки не обойтись.

Как надо. В этот период стоит поменять бьюти-привычки. Умываться лучше тёплой водой, без экспериментов с ледяной или слишком горячей. Утренний уход стоит завершать минимум за 30 минут до выхода из дома, а вечерний — примерно за два часа до сна. Крем не нужно наносить непосредственно перед выходом на улицу, скраб использовать вместо ежедневного очищения, а глиняную маску держать дольше, чем указано в инструкции. Причём осенью в увлажнении нуждается не только сухая кожа. Жирная кожа также может страдать от недостатка влаги. Помочь ей пережить отопительный сезон можно и с помощью правильного микроклимата дома: поддерживайте температуру около 20–22 °C и влажность не ниже 40–60%.

Ошибка №3. Одновременно использовать несколько сильных активов

Почему так нельзя. Активные компоненты решают разные задачи. Ретинол используют для коррекции возрастных изменений, витамин С — для работы с пигментацией и тоном кожи, кислоты — для обновления и улучшения рельефа, пептиды — для поддержания упругости, а пробиотики и церамиды — для поддержки защитного барьера. И вроде бы осенью всё это коже очень нужно, поэтому многие используют эти средства оптом. Но попытка объединить в одной схеме одновременно все активы приводит к плачевным результатам, так как у каждого активного вещества есть свои особенности применения и сочетания с другими компонентами. Особенно осторожного подхода требуют кислоты, ретинол и витамин С.

Как надо. Разделяйте продукты по времени суток: утром, например, витамин С, вечером — ретинол, или используйте их в разные дни.

Ошибка №4. Выбирать максимальную концентрацию

Почему так нельзя. Более высокая концентрация не означает, что средство автоматически даст лучший результат. Показательный пример — ретинол. При слишком высокой концентрации или частом применении вместо ожидаемого улучшения состояния кожи можно столкнуться с раздражением, дерматитом и повреждением защитного барьера.

Как надо. Начинайте знакомство с активными компонентами с небольших концентраций и постепенно увеличивайте частоту использования. Коже необходимо время на адаптацию.

Ошибка №5. Тратить деньги на активы и экономить на восстановлении

Почему так нельзя. На фоне применения активных компонентов коже особенно необходимы увлажнение и поддержка защитного барьера.

Как надо. Включайте в ежедневный уход средства с гиалуроновой кислотой и церамидами. Если кожный барьер уже повреждён, сильные активы лучше временно отложить. Сначала необходимо восстановить кожу и только после этого постепенно возвращаться к активному уходу. Иногда коже требуется не ещё одна сыворотка, а возможность восстановиться.

Ошибка №6. Отказываться от SPF после окончания лета

Почему так нельзя. Окончание лета не означает окончания сезона защиты кожи от солнца. Осенью SPF остаётся важной частью ухода, особенно если в нём присутствуют активные компоненты. Ретинол, кислоты и витамин С используют в том числе для работы с пигментацией, возрастными изменениями и тусклым тоном. При этом отсутствие защиты от ультрафиолета может снижать эффективность такого ухода.

Как надо. Использовать солнцезащитные средства с SPF не ниже 30 регулярно, даже в холодное время года.