Новости и статьи
Как правильно хранить хлеб: 2 лучших места и важные советы эксперта
Узнайте, как правильно хранить хлеб, чтобы он не черствел и не плесневел. Эксперт назвал 2 лучших места для хранения: хлебница и морозилка. Советы по упаковке и безопасности.
Читать
Как правильно кормить школьника: советы врача по завтраку и режиму дня
Врач-гастроэнтеролог рассказала, что нельзя давать ребенку натощак, чем грозит несбалансированное питание, как составить режим дня и нужны ли витамины. Читайте рекомендации!
Читать
Почему невозможно похудеть за 7 дней: мнение гастроэнтеролога
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов объясняет, почему за неделю нельзя сжечь жир, а можно лишь избавиться от лишней жидкости. Узнайте, как работают экспресс-диеты.
Читать
7 опасных привычек в питании, которые ведут к инсульту: мнение сосудистого хирурга
Сосудистый хирург Сергей Крук назвал 7 привычек в еде, которые повышают риск инсульта. Узнайте, как сладости, колбаса и снеки разрушают сосуды, и как их избежать.
Читать
Яйца на завтрак: ключ к улучшению памяти и защите мозга — мнение ученых
Узнайте, почему яйца на завтрак необходимы для мозга. Холин из желтка улучшает память, концентрацию и предотвращает когнитивные нарушения. Рекомендации ученых.
Читать
Антистрессовый травяной чай: рецепты и правила заваривания для спокойствия и сна
Узнайте, как приготовить успокаивающий травяной чай от стресса: зверобой, мелисса, мята, пустырник, валериана. Правила заваривания и рекомендации врача.
Читать
Сколько тыквы можно съедать в день без вреда для здоровья: мнение диетолога
Диетолог Антон Поляков рассказал, сколько тыквы можно съедать в день без вреда. Узнайте оптимальную порцию, полезные свойства и рекомендации по употреблению.
Читать
Ксилит и тромбы: почему сердечникам стоит избегать подсластителя Е967
Узнайте, как ксилит (Е967) влияет на риск тромбозов, инфарктов и инсультов. Результаты исследования клиники Шарите: повышение активности тромбоцитов и рост риска на 57%.
Читать
Безопасная порция грибов: рекомендации диетолога
Диетолог Анастасия Лебедева рассказала, какая порция грибов безопасна для взрослого человека, и предупредила о рисках переедания и способах приготовления.
Читать
Чем заесть тревогу: листовая зелень как природный антистресс
Узнайте, почему при стрессе важно есть листовую зелень: она восполняет дефицит магния, успокаивает нервы и снижает тревожность. Советы врача и список продуктов.
Читать