Новости и статьи
Опасные бьюти-лайфхаки из соцсетей: мнение врача-косметолога Оксаны Балановой
Врач-косметолог Оксана Баланова развенчивает популярные бьюти-лайфхаки из соцсетей: дермапланинг, домашние маски, массаж льдом, фейсфитнес и патчи с иголками. Узнайте, почему эти методы опасны для кожи и какие безопасные альтернативы существуют.
Читать
Наращивание ресниц: скрытые риски для зрения и здоровья глаз | Факты от врачей
Узнайте, почему наращивание ресниц может привести к хроническому воспалению, синдрому сухого глаза, аллергии и потере собственных ресниц. Факты о рисках косметической процедуры и советы по безопасности.
Читать
Процедура «сингапури» для глаз: правда о рисках, эффективности и альтернативах от пластического хирурга
Пластический хирург Мария Хайдар объясняет, чем опасна модная процедура «сингапури» для изменения разреза глаз. Узнайте о кратковременных результатах, рисках отеков, видимых нитях и почему она не решает реальные проблемы век. Читайте факты и советы эксперта.
Читать
Как похудеть без вреда для здоровья: советы фитнес-модели и диетолога
Фитнес-модель Екатерина Балашова и диетолог Марина Якушенок раскрывают, как подтянуть фигуру без жестких диет. Узнайте про умное питание, расчет калорий и почему быстрое похудение опасно для здоровья.
Читать
Шпинат и сельдерей: 3 рецепта полезных бутербродов для здоровья и фигуры
Узнайте, как приготовить вкусные и полезные бутерброды со шпинатом и сельдереем. Рецепты для тех, кто не любит эти овощи, но хочет включить их в рацион без вреда для фигуры. Советы диетологов и научные факты.
Читать
Мясо против Альцгеймера: как ген APOE4 и питание защищают мозг в пожилом возрасте
Шведские ученые выяснили, что потребление мяса снижает риск болезни Альцгеймера у носителей гена APOE4. Исследование длилось 15 лет и показало, что необработанное мясо замедляет когнитивный спад. Узнайте, как питание влияет на здоровье мозга.
Читать
Съедобные цветы: польза, рецепты и опасные растения | Топ-7 садовых цветов для вашего стола
Узнайте, какие садовые цветы можно есть: роза, лаванда, сирень и другие. Польза для здоровья, рецепты применения в блюдах и напитках, а также список ядовитых растений, которых следует избегать. Советы по выбору и безопасности от эксперта.
Читать
Английский завтрак для замедления старения: научные факты о рыбе, яйцах и кофе
Узнайте, как традиционный английский завтрак с рыбой, яйцами и кофе может замедлять биологическое старение по данным исследований. Факты о питательных веществах, регулярности и комплексном подходе к здоровью.
Читать
Весенний рацион: 5 советов врача Павловой, как избежать вздутия от зелени
Врач-гастроэнтеролог Елена Павлова объясняет, почему весенняя зелень может вызывать вздутие и запоры, и дает 5 практических советов по безопасному переходу на легкий рацион. Узнайте, как подготовить ЖКТ, избежать СИБР и получить максимум пользы от первой зелени.
Читать
Лучшее время для десерта без скачков сахара: советы диетолога и рецепты ПП-сладостей
Диетолог Ольга Павлова объясняет, когда есть сладкое, чтобы избежать скачков сахара. Узнайте правила приема десертов при диабете и лишнем весе, а также рецепты кокосового печенья, низкоуглеводного торта и сырных вафель.
Читать