Новости и статьи
Три летних продукта, которые спасут от отеков: советы нутрициолога
Узнайте, как сельдерей, огурец и шпинат помогают избавиться от отеков в жару. Советы нутрициолога по питанию для поддержания водно-солевого баланса.
Читать
Питание в жару: почему пропадает аппетит и как правильно есть при высоких температурах
Врач-диетолог Татьяна Солнцева объясняет, почему в жару снижается аппетит, и дает рекомендации по питанию: какие продукты выбрать, как восполнить жидкость и избежать обезвоживания.
Читать
Опасная экономия: почему нельзя покупать бывшие в употреблении грудные импланты
Россиянки продают использованные грудные импланты на маркетплейсах. Врач предупреждает об опасностях: риск разрыва, токсический шок, нарушение лимфотока. Узнайте, почему такая экономия может стоить здоровья.
Читать
Висцеральный жир ускоряет старение: как измерить и убрать опасный жир на животе
Австралийские ученые выяснили, что висцеральный жир ускоряет клеточное старение. Узнайте, как измерить опасный жир на животе, почему он копится и как от него избавиться без вреда для здоровья.
Читать
7 канцерогенов в еде: онколог Дзидзария назвал продукты, провоцирующие рак
Узнайте, какие продукты питания содержат канцерогены и повышают риск рака. Онколог Александр Дзидзария объясняет механизмы действия и дает рекомендации по снижению риска.
Читать
Помидоры защищают сердце: научные факты о ликопине и сосудах
Учёные доказали: помидоры и ликопин снижают риск гипертонии и атеросклероза. Узнайте, как томаты влияют на сердечно-сосудистую систему.
Читать
Сушить или морозить зелень? Сравнение способов заготовки с точки зрения пользы и вкуса
Узнайте, какой способ заготовки зелени — сушка или заморозка — лучше сохраняет витамины и вкус. Научные данные, практические советы и таблица потерь полезных веществ.
Читать
История похудения на 65 кг: как сбросить вес без жестких диет
Узнайте, как 41-летняя Катя Петухова похудела на 65 кг за 2 года без жестких диет. Секрет в сбалансированном питании, активности и любви к себе. Реальные советы и мнение эксперта.
Читать
Витамин C защищает мозг от старения: результаты японского исследования
Японские ученые доказали, что низкий уровень витамина C в крови связан с уменьшением объема серого вещества и нарушением связей в мозге у пожилых людей. Узнайте, как защитить мозг от старения с помощью правильного питания.
Читать
Брокколи не единственная суперзвезда: рейтинг полезных капуст и их секреты
Узнайте, почему брокколи не единственная полезная капуста. Рейтинг капустных по содержанию изотиоцианатов, защищающих от рака и диабета. Секрет в проростках, хрене и горчице!
Читать