Лечение простуды и гриппа
С наступлением межсезонья и неустойчивой погоды резко возрастает заболеваемость острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), включая грипп. Эти состояния знакомы практически каждому взрослому человеку. В статье рассмотрены основные отличия, симптомы, методы профилактики и традиционные подходы к лечению.
Общегигиенические средства профилактики
Соблюдение простых правил гигиены и образа жизни помогает значительно снизить риск заражения.
- Для профилактики простуды избегайте переохлаждения, сырости и сквозняков.
- Закаливание — один из важнейших методов профилактики респираторных инфекций.
- Во время эпидемии гриппа одним из наиболее доступных средств является ватно-марлевая повязка (маска). Однако это недостаточно эффективный метод защиты для здорового человека, но он помогает заболевшему снизить риск заражения окружающих.
- Старайтесь не здороваться за руку, чтобы минимизировать контактный путь передачи вируса.
- В период эпидемии по возможности меньше пользуйтесь общественным транспортом, где высока концентрация вируса. Больше времени проводите на свежем воздухе — заразиться гриппом и ОРЗ на улице практически невозможно.
- Регулярно проветривайте все помещения, в которых находитесь.
- Для дезинфекции воздуха в помещении можно использовать уксус. Налейте в небольшую кастрюлю 0,5 литра столового уксуса или 1 десертную ложку уксусной эссенции и поставьте на огонь. После закипания убавьте огонь. Дайте раствору испаряться в квартире в течение 20 минут. Эту процедуру рекомендуется повторять 3-4 дня в неделю на протяжении всего эпидемического периода.
Грипп: симптомы и особенности
Грипп — это тяжелое инфекционное заболевание бронхолегочной системы, которое часто протекает с серьезными осложнениями. Для него характерны выраженная общая интоксикация и поражение верхних дыхательных путей. Заболеваемость повышается в холодное время года, а источником инфекции всегда является больной человек.
Начало болезни обычно острое и бурное:
- Температура тела резко повышается до 39–40 °С.
- Появляется озноб, сильная слабость, потливость, вялость.
- Возникают интенсивные головные боли в области лба, висков, надбровных дуг.
- Характерна боль в глазных яблоках, светобоязнь.
- Появляется ломота в мышцах и суставах.
- Снижается аппетит, ухудшается сон, на пике лихорадки возможны бред и галлюцинации.
При этом симптомы поражения дыхательных путей могут быть выражены слабо: возможны сухой кашель, першение в горле, осиплость голоса, заложенность носа со скудными выделениями. В тяжелых случаях бывают носовые кровотечения, подкожные кровоизлияния, потеря сознания, судороги, герпетические высыпания на губах и крыльях носа.
Следует помнить, что клиническая картина гриппа у разных людей может сильно отличаться. В зависимости от выраженности симптомов выделяют легкую, среднетяжелую, тяжелую и очень тяжелую формы. Особенно тяжело болезнь протекает у детей и пожилых людей из-за несовершенства или ослабления защитных сил организма и более высокого риска осложнений.
Традиционные средства лечения гриппа
Грипп необходимо лечить обязательно, так как это коварное заболевание, чреватое серьезными осложнениями на сердце, почки и другие органы. Легкие и среднетяжелые формы лечатся в домашних условиях. Основные принципы терапии:
- Строгий постельный режим.
- Обильное теплое питье для снятия симптомов интоксикации.
Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает людей всех возрастов и сопровождается высокой смертностью, особенно среди детей и пожилых. Эпидемии случаются ежегодно и могут поражать до 15% населения планеты.
Повторяясь из года в год, грипп и ОРЗ отнимают у человека в сумме около года жизни, который он проводит в ослабленном состоянии, страдая от лихорадки, головной боли, разбитости и отравления организма токсинами вируса.
| Симптомы | ОРВИ | Грипп |
|---|---|---|
| Начало | Постепенное | Всегда острое. Больные часто могут назвать час, когда почувствовали себя плохо. |
| Лихорадка | Температура повышается незначительно, редко выше 38,5°C. | Температура за несколько часов достигает 39-40°C и выше. Высокая температура держится 3-4 дня. |
| Симптомы интоксикации | Выражены слабо, общее состояние обычно страдает незначительно. | Быстро нарастают: сильный озноб, потливость, головная боль в лобно-височной области, боль при движении глаз, светобоязнь, головокружение, ломота в мышцах и суставах. |
| Насморк и заложенность носа | Частый, иногда основной симптом. | Сильного насморка обычно нет. Часто лишь небольшая заложенность носа, появляющаяся ко второму дню болезни. |
| Катаральные явления (боль в горле, покраснение) | Обычный, почти постоянный симптом. | В первые дни выявляется не всегда. Обычно наблюдается покраснение задней стенки глотки и мягкого неба. |
| Кашель, дискомфорт в груди | Слабо или умеренно выражены. Часто сухой, отрывистый кашель с начала болезни. | На 2-е сутки часто возникает мучительный кашель и боль за грудиной из-за поражения слизистой трахеи. |
| Чихание | Частый симптом. | Бывает редко. |
| Гиперемия конъюнктивы (покраснение глаз) | Бывает редко, чаще при бактериальных осложнениях. | Довольно частый симптом. |
| Астенический синдром (слабость после болезни) | После выздоровления выражен незначительно. | Утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность и бессонница могут сохраняться 2-3 недели. |
Грипп и ОРЗ негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, сокращая продолжительность жизни. При тяжелом течении возможны необратимые поражения сердца, сосудов, органов дыхания и центральной нервной системы, приводящие к пневмониям, бронхитам, менингоэнцефалитам.
Профилактика гриппа и ОРВИ
Наиболее эффективные общегигиенические меры:
- Ватно-марлевая повязка (маска) — доступное, но недостаточно надежное средство для самозащиты. Эффективнее для защиты окружающих от заболевшего человека.
- Гигиена рук. Вирусы легко передаются через грязные руки при рукопожатии, через дверные ручки и другие предметы. Необходимо часто мыть руки, особенно во время ухода за больным или при первых признаках недомогания.
- Ограничение контактов. Следует сократить пребывание в местах скопления людей. Детям и взрослым рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе.
- Закаливание — важный метод, который нормализует функцию дыхательных путей при охлаждении и снижает дозу вируса, попадающего в организм.
- Прием витаминов. Дополнительный прием аскорбиновой кислоты (витамина С) и поливитаминов помогает повысить сопротивляемость организма.
- Чеснок. Для профилактики во время эпидемии можно ежедневно употреблять по 2-3 зубчика чеснока.
- Сбалансированное питание. Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов способствует укреплению общего иммунитета.
Что такое ОРЗ и ОРВИ?
Термины "острое респираторное заболевание" (ОРЗ) и "острая респираторная вирусная инфекция" (ОРВИ) объединяют большую группу схожих заболеваний. Их сходство в том, что все они вызываются вирусами, передающимися воздушно-капельным путем, и имеют общий набор симптомов: повышенная температура, воспаленное горло, кашель и головная боль. Самое распространенное заболевание из этой группы — острый ринит (насморк). Важно понимать, что грипп — это лишь одна из форм ОРВИ, но вызывается специфическим вирусом гриппа (Myxovirus influenzae). Грипп и ОРВИ составляют до 95% всех инфекционных заболеваний в мире.
Осложнения и последствия гриппа
Вирус гриппа разрушает мерцательный эпителий дыхательных путей, который выполняет защитную очищающую функцию. Это открывает путь для бактерий.
Важно: Наиболее частое осложнение гриппа — пневмония (вторичная бактериальная инфекция, вызванная Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae или Staphylococcus aureus). Реже встречается комбинированная (вирусная и бактериальная) или первичная вирусная пневмония, которая протекает очень тяжело и характеризуется высокой смертностью.
Другие вторичные бактериальные инфекции, часто возникающие после гриппа: ринит, синусит, бронхит, отит.
- Синдром Рейе — редкое, но тяжелое осложнение, встречающееся почти исключительно у детей (чаще после гриппа В) на фоне приема салицилатов (например, ацетилсалициловой кислоты). Проявляется сильной рвотой и может привести к отеку мозга и коме.
- Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит) чаще возникают у пожилых людей и могут привести к сердечной недостаточности.
- Мышечные осложнения (миозит) чаще бывают у детей после гриппа типа В, проявляются мышечными болями и могут сопровождаться повышением миоглобина в моче (миоглобинурия), что опасно для почек.
- Поражения нервной системы: менингит, энцефалит, острый поперечный миелит.
- Бактериальная суперинфекция — присоединение бактериальной инфекции (пневмококковой, гемофильной, стафилококковой) к ослабленному вирусом организму.
- Обострение хронических заболеваний: после гриппа часто обостряются бронхиальная астма, хронический бронхит, болезни сердца и сосудов, нарушения обмена веществ, заболевания почек и др.
Перед применением любых народных средств и методов профилактики необходимо проконсультироваться с врачом.