Сердечно-сосудистые

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из главных причин смертности во всём мире. Эти состояния часто развиваются из-за образа жизни и поддаются профилактике. В этой статье собраны народные рецепты, которые могут использоваться в качестве вспомогательных средств для поддержки работы сердца и сосудов.

По данным на 2021 год, от сердечно-сосудистых заболеваний умерло 17,9 миллиона человек, что составило 31% всех смертей в мире. Около 85% этих случаев произошло из-за сердечного приступа и инсульта. Более 75% смертей от ССЗ регистрируется в странах с низким и средним уровнем дохода.

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, воздействуя на ключевые факторы риска: курение, нездоровое питание, ожирение, недостаток физической активности и вредное употребление алкоголя. Людям с уже существующими заболеваниями или высоким риском их развития (из-за повышенного давления, диабета, гиперлипидемии) необходимы ранняя диагностика и своевременная помощь.

Инфаркты и инсульты — это острые состояния, которые чаще всего возникают из-за закупорки сосудов, препятствующей току крови к сердцу или мозгу. Основная причина — образование жировых отложений на внутренних стенках сосудов. Инсульт также может быть вызван кровоизлиянием в мозг или тромбом. Развитию этих болезней способствует комплекс факторов: курение, неправильное питание, лишний вес, малоподвижность, алкоголь, гипертония, диабет и повышенный уровень липидов в крови.

Рецепт для укрепления сердечной мышцы

Состав:

• 1 стакан мёда
• 4 лимона
• 16 листьев герани комнатной (пеларгонии)
• 18 штук миндальных орехов
• 10 грамм настойки валерианы
• 10 грамм настойки боярышника
• 6 целых зерен камфары

Приготовление:

1. Пропустите через мясорубку лимоны (с кожурой, но без косточек) и листья герани.
2. Истолките в ступке миндаль и камфару.
3. Смешайте все подготовленные ингредиенты с мёдом, настойкой валерианы и настойкой боярышника.
4. Тщательно перемешайте массу до однородности.

Применение:
Принимайте по 1 столовой ложке смеси натощак каждое утро за 30 минут до завтрака. Храните средство в холодильнике.

Рецепт для очищения сосудов

Состав:

• 1 стакан семян укропа
• 2 столовые ложки молотого корня валерианы
• 2 стакана жидкого мёда

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты в эмалированной кастрюле.
2. Долейте кипятка, чтобы общий объем смеси составил 2 литра.
3. Укутайте кастрюлю и настаивайте смесь в течение 24 часов.

Применение:
Принимайте по 1 столовой ложке средства за 30 минут до еды. Храните настой в холодильнике.

Рецепт при атеросклерозе и для улучшения работы мозга

Состав:

• 350 грамм жидкого мёда
• 250 грамм тертого чеснока

Приготовление:

1. Тщательно смешайте мёд и тертый чеснок.
2. Настаивайте смесь в темном месте при комнатной температуре в течение 7 дней.

Применение:
Принимайте по 1 столовой ложке смеси 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс приема — 1,5-2 месяца.

Рецепт для снижения давления и укрепления сердца

Состав:

• 1 кг клюквы
• 1 кг сахара
• 2 стакана воды

Приготовление:

1. Разомните клюкву и смешайте её с сахаром.
2. Варите смесь на медленном огне в течение 10 минут, постоянно помешивая.
3. Процедите и остудите полученный сироп.

Применение:
Разведите 2-3 столовые ложки сиропа в стакане теплой воды. Пейте как чай 2-3 раза в день.

Рецепт для улучшения состояния сосудов и снятия спазмов

Состав:

• 1 часть травы тысячелистника
• 1 часть шишек хмеля
• 1 часть листьев мелиссы
• 1 часть корня валерианы

Приготовление:

1. Смешайте все травы в равных пропорциях.
2. Залейте 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка.
3. Настаивайте в течение 30 минут, затем процедите.

Применение:
Принимайте по 1/4 стакана настоя 4 раза в день.

Рецепт общеукрепляющий для сердечно-сосудистой системы

Состав:

• 100 грамм травы зверобоя
• 100 грамм цветков ромашки аптечной
• 100 грамм цветков бессмертника
• 100 грамм березовых почек

Приготовление:

1. Тщательно смешайте все сухие ингредиенты.
2. Залейте 1 столовую ложку смеси 0,5 литра кипятка.
3. Настаивайте в течение 3-4 часов, затем процедите.

Применение:
Принимайте настой теплым, по 1 стакану 2 раза в день — утром за 20-30 минут до завтрака и вечером перед сном (можно добавить 1 чайную ложку мёда). Курс приема — 2-3 месяца.

Перед применением любого из приведенных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Народные средства являются вспомогательными и не заменяют основного лечения, назначенного специалистом.