Насморк (ринит): причины, симптомы, лечение

Насморк, или ринит, — это воспаление слизистой оболочки носа, которое может быть вызвано различными причинами. Чаще всего его провоцируют переохлаждение, запыленный или загазованный воздух. Кроме того, насморк часто выступает симптомом инфекционных заболеваний, таких как грипп, корь, дифтерия или аллергических реакций.

Симптомы и течение насморка

На начальной стадии заболевания возникает ощущение сухости и жжения в носу из-за набухания слизистой оболочки. Затем появляются обильные водянистые или слизистые выделения. Общее состояние обычно меняется незначительно: температура тела может оставаться нормальной или повышаться до 37–37,5 °C. Часто ощущается тяжесть в голове, снижается работоспособность, затрудняется носовое дыхание, иногда возникает слезотечение и ухудшается обоняние.

Особенно тяжело насморк протекает у грудных детей. Из-за узких носовых ходов даже небольшой отек слизистой вызывает сильный дискомфорт: ребенок становится раздражительным, плохо спит, не может полноценно сосать грудь. Воспаление может распространиться на носоглотку, гортань, бронхи и даже легкие. Поэтому начинать лечение рекомендуется при первых же признаках болезни.

Общие рекомендации и простые средства

При первых симптомах полезно выпить горячий чай с медом или малиновым вареньем. Также можно принять потогонный чай из липового цвета, бузины или малины, хорошо укутаться и постараться заснуть.

Рецепты для закапывания и смазывания носа

Сок алоэ, облепиховое масло, масло шиповника. Закапывать в нос по 4–6 капель в каждую ноздрю 3 раза в день.
Мази. Закладывать в носовые ходы 2–3 раза в день. Рекомендуется 10%-ная мазь из тысячелистника и крапивы или 20%-ная мазь из цветков календулы.
Свекольный сок с медом. Смешать 100 г сока красной свеклы с 1 столовой ложкой меда. Закапывать по 5 капель в каждую ноздрю 5 раз в день в течение 3–5 дней.
Масло с чесноком и луком. Растительное масло нагреть на водяной бане 30 минут, остудить и залить им измельченные зубчики чеснока и небольшую луковицу. Настаивать 2 часа, процедить. Смазывать слизистую оболочку носа.
Масло с морковным соком. Смешать растительное масло и свежий морковный сок в пропорции 1:1, добавить несколько капель чесночного сока. Закапывать в нос несколько раз в день. Курс — 3–5 дней.
Лук с медом. Три столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 0,5 чайной ложки меда или сахара. Настаивать 30 минут, закапывать в нос.
Сок каланхоэ. При начинающемся насморке 1–2 раза смазать слизистую носа соком свежего листа каланхоэ.
Масло багульника. Размешать 1 столовую ложку багульника в 100 мл растительного масла. Прогревать смесь на водяной бане 30 минут, остудить, процедить. Закапывать по 4 капли в каждую ноздрю 3 раза в день.
Сок чеснока или лука. Пропитать ватный тампон соком и поместить в ноздрю на 10 минут. Повторять 3 раза в день в течение 2–3 дней.
Чередование средств. Можно закапывать в нос по 5 капель 3 раза в день масло облепихи, сок алоэ или масло шиповника, чередуя их между собой.
Сок крапивы со спиртом. Смешать 20 г сока крапивы с 5 г (каплями) спирта. Закапывать по 3–4 капли 3 раза в день.

Рецепты для приема внутрь

Имбирный чай с медом. 1/4 стакана очищенного и натертого имбиря залить медом и проварить. Добавлять по половине чайной ложки смеси в чашку чая. Выпить 2–3 чашки.
Отвар семян конопли. 5–10 г измельченных семян конопли посевной прокипятить в стакане смеси воды и молока. Процедить, отжать. Выпить в несколько приемов в течение дня.
Настой пустырника. 20 г травы пустырника залить стаканом кипятка. Пить по полстакана 3–6 раз в день.
Смесь хрена с лимоном. Натереть свежий корень хрена, смешать 1/3 полученной массы с соком трех лимонов. Принимать по 0,5 чайной ложки 2 раза в день, после прима в течение получаса ничего не есть и не пить. Средство хранить в прохладном месте. При хроническом неаллергическом насморке курс приема — ежедневно по 0,5 чайной ложки через 20 минут после завтрака в течение месяца.
Чай из липы. 1 ст. л. сухих цветков липы сердцелистной залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут под крышкой, процедить. Пить теплым.
Чай из фиалки трехцветной. 2 ст. л. сухой травы залить стаканом кипятка, настаивать 10–15 минут, процедить. Пить теплым.
Чай из цветков гречихи. 1 ст. л. сухого сырья залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить теплым.
Чай из шиповника. 1 ст. л. измельченных сухих плодов шиповника коричного поместить в термос, залить стаканом кипятка, настаивать несколько часов, процедить. Выпить за один прием.
Чай из зверобоя. 1 ст. л. сухой травы зверобоя продырявленного залить стаканом кипятка, настаивать 12–15 минут под крышкой, процедить. Выпить теплым за один прием.
Настой зверобоя (при остром рините, гайморите). 3 ст. л. измельченной травы зверобоя залить 250 мл кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Настой майорана садового. 4 ч. л. сырья залить стаканом кипятка. Выпить в течение дня.

Промывания, ингаляции и другие процедуры

Прогревание яйцами. При остром насморке область гайморовых пазух можно прогреть сваренными вкрутую яйцами, прикладывая их в скорлупе по обе стороны носа до полного остывания.
Ингаляция с эвкалиптом. 30 г листа эвкалипта заварить 2 стаканами кипятка в небольшом чайнике. На носик надеть бумажную трубочку и осторожно вдыхать пар через нос.
Чесночные ингаляции. 100 г чеснока быстро мелко нарезать, наклониться над ним, укрыться платком и дышать 10–15 минут (при насморке, гайморите).
Промывание настоем ромашки. 1 ч. л. ромашки аптечной залить стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Промывать нос.
Промывание отваром мыльнянки. 1 ч. л. корня мыльнянки настоять в стакане холодной воды 8 часов, затем прокипятить. Использовать для промывания носа.
Ингаляция семенами льна. 10 г семян льна нагреть на маленькой сковороде до появления дыма, дышать через нос.
Сок мать-и-мачехи. Закапывать по 3–4 капли свежего сока листьев мать-и-мачехи в нос при затяжном насморке.
Порошок для вдыхания (при хроническом, остром, гиперпластическом рините). Смешать 10 г порошка травы буквицы лекарственной и 10 г порошка травы руты. Вдыхать через нос.
Порошок буквицы лекарственной. Вдыхать через нос 2–3 раза в день при хроническом насморке.
Сложный порошок для вдыхания. Смешать по 10 г порошка травы буквицы лекарственной, травы руты и корня копытня. Вдыхать через нос, однократная доза — на кончике пальца.

Особые случаи: вирусный и аллергический насморк

Если насморк вызван вирусом (ОРЗ, грипп), можно 2 капли масла золотого уса развести в 1 ст. л. масла жожоба и смазывать этой смесью область за ушами, лоб, крылья носа и грудь 3–4 раза в день. После закапывания любых средств в нос рекомендуется смазывать крылья носа маслом золотого уса и массировать в течение 3–5 минут.

Насморк может быть проявлением аллергии. Для профилактики аллергического ринита рекомендуется укреплять иммунитет с помощью диеты, богатой витаминами С, В и флавоноидами. В профилактических целях, особенно при приеме антибиотиков, можно пить настой золотого уса (2 листика настоять в 1 литре воды, выпить в течение дня). Людям, склонным к сезонной аллергии, желательно за 2–3 недели до ожидаемого периода провести курс лечения золотым усом. Если улучшений нет или симптомы обостряются, лечение следует прекратить и обратиться к врачу. Немедленная помощь аллерголога требуется, если к насморку присоединяются хрипы и затрудненное дыхание.

Ингаляция с золотым усом. В горячую воду добавить 1 ст. л. измельченных сухих листьев золотого уса, дышать над паром 2–3 минуты.
Смазывание слизистой. При воспалении слизистую носа можно смазывать маслом золотого уса или протирать ватным тампоном, смоченным в его отваре или настое.
При носовых кровотечениях. Принимать мумие натощак по 0,2 г 2 раза в день в течение 10 дней. Через 10 дней курс можно повторить. Мумие желательно растворять в настое крапивы.

Диетические рекомендации

При хроническом насморке русские лекари считали важным правилом отказ от употребления в пищу молока и молочных продуктов.

Одышка

Одышка — это нарушение частоты, ритма и глубины дыхания, сопровождающееся ощущением нехватки воздуха.

Физиологическая одышка возникает после интенсивной физической нагрузки, при подъеме на высоту с разреженным воздухом или в условиях высокой температуры окружающей среды. Патологическая одышка сопровождает некоторые хронические заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Легочная одышка наблюдается при травмах грудной клетки, воспалении легких, туберкулезе, бронхиальной астме, эмфиземе. Одышка может возникнуть при отравлениях, например, снотворными или наркотиками. Сердечная одышка характерна для сердечной недостаточности и может сопровождаться синюшностью и похолоданием конечностей. Одышка, переходящая в удушье, типична для приступов бронхиальной и сердечной астмы. Во время приступа больному нужно освободить грудь от стесняющей одежды, придать полусидячее положение, открыть окно для притока свежего воздуха.

Народные средства при одышке

Сок цветков боярышника. Принимать по 1 ч. л. сока цветков боярышника кроваво-красного 3 раза в день за 30 минут до еды, добавив немного меда. Сок отжимают в начале цветения.
Сок плодов боярышника. Принимать по 50 мл сока плодов боярышника кроваво-красного 3 раза в день, добавив немного меда. Сок отжимают в октябре.
Смесь с можжевельником. Смешать 35 г измельченных ягод можжевельника, 20 г свежего сливочного масла и 50 г светлого меда. Проварить смесь несколько минут. Принимать внутрь по 1/4 ч. л. 2–3 раза в день.

Сок клевера лугового

Принимайте свежевыжатый сок из надземной части клевера лугового по 50 мл 3–4 раза в день. Каждый раз добавляйте в порцию сока чайную ложку мёда.

Мацерат корня истода обыкновенного

Приготовление: 1 чайную ложку сушёного измельчённого корня залейте стаканом холодной кипячёной воды. Настаивайте в закрытой посуде не менее 4 часов, затем процедите.
Применение: Пейте по половине стакана 3–4 раза в день до еды.

Настой травы мелиссы лекарственной

Приготовление: 3 столовые ложки сушёной травы залейте стаканом крутого кипятка. Хорошо укутайте и настаивайте в течение часа, после чего процедите.
Применение: Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой.

Сок травы мелиссы лекарственной

Принимайте сок мелиссы по 40–50 капель 5–6 раз в день. Капли рекомендуется разводить в молоке, добавляя мёд по вкусу.

Настой цветков коровяка скипетровидного

Приготовление: 1 столовую ложку сушёных цветков поместите в термос, залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте 4 часа. Процедите.
Применение: Пейте по половине стакана 2–3 раза в день, можно добавить сахар по вкусу.

Отвар листьев мать-и-мачехи обыкновенной

Приготовление: 3 столовые ложки сушёных измельчённых листьев залейте стаканом воды. Варите на медленном огне 10–12 минут, дайте остыть и процедите.
Применение: Принимайте по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Настой цветков сирени обыкновенной

Приготовление: 1 столовую ложку сушёных цветков залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 2 часа, затем процедите.
Применение: Пейте по 1 столовой ложке 5 раз в день перед едой.

Настойка цветков сирени обыкновенной

Приготовьте настойку на 70% спирте в соотношении 1:10. Принимайте по 40–50 капель 2–3 раза в день.

Настой корней синеголовника плосколистного

Приготовление: 1 столовую ложку сушёных измельчённых корней поместите в предварительно прогретый термос. Залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Дайте остыть и процедите.
Применение: Выпейте приготовленный настой в четыре приёма в течение дня.

Водочная настойка травы сушеницы болотной

Приготовление: 2 столовые ложки сухого сырья залейте 100 мл водки. Настаивайте в плотно закупоренной стеклянной ёмкости в течение недели, затем процедите.
Применение: Принимайте по 1 чайной ложке 3–4 раза в день перед едой. Средство эффективно снимает одышку, вызванную абсцессом или туберкулёзом лёгких.

Настой семян укропа огородного

Приготовление: 1 чайную ложку размятых семян залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте в закрытой посуде около 30 минут, процедите.
Применение: Пейте по половине стакана 2–3 раза в день перед едой. Средство облегчает одышку и обладает отхаркивающим действием.

Отвар корней любистока лекарственного

Приготовление: 1 столовую ложку сушёных измельчённых корней залейте 200 мл воды. Варите на слабом огне 10–12 минут, затем настаивайте несколько часов и процедите.
Применение: Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Чесночно-лимонная смесь с мёдом

Смешайте 1 кг мёда, сок 10 лимонов и 10 головок чеснока, измельчённых в кашицу. Настаивайте в закрытой посуде неделю.
Применение: Принимайте по 2 столовые ложки 1 раз в день. Курс лечения — 2 месяца. При необходимости повторите курс после двухнедельного перерыва.

Чесночное масло

Очистите головку чеснока, разотрите, поместите в банку и залейте стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Настаивайте сутки, периодически встряхивая. Затем добавьте сок одного лимона и тщательно размешайте. Настаивайте ещё 7 дней в тёмном прохладном месте, периодически встряхивая.
Применение: Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 3 месяца. После месячного перерыва курс можно повторить.

Настойка коры обвойника греческого

Используйте настойку коры обвойника на 40% спирте (соотношение 1:10). Это прозрачная красновато-бурая жидкость со слабым своеобразным запахом и горьким вкусом, действующая подобно строфанту.
Применение: Принимайте по 5 капель 2–3 раза в день.

Настой (чай) календулы

Приготовьте настой горячим способом из сухих цветочных корзинок в соотношении 1:10.
Применение: Принимайте по 1–2 столовые ложки 2–3 раза в день.
Также можно использовать другие части растения:

Настой листьев (1:10) — по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Настой цветков (10:100) — по 30–40 капель (около 1 чайной ложки) на приём.
Для полоскания — 1–2 чайные ложки настоя на стакан кипячёной воды.

Полоскание при одышке с отёками

Используйте 2%-ный раствор настойки календулы для полоскания каждые 1,5–2 часа. Можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с сульфаниламидами и антибиотиками.
Приготовление настойки: Настойку готовят из краевых цветков или цветочных корзинок (можно из всех надземных частей) на 70% спирте в соотношении сырья к спирту 1:10.

Настой травы адониса летнего (горицвет красный)

Приготовление: 1 столовую ложку сухого сырья залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте под крышкой около часа, процедите.
Применение: Пейте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды.

Порошок листьев наперстянки пурпурной (красной)

Измельчённые в мелкий порошок листья назначают внутрь.
Дозировка для взрослых: 0,05–0,1 г на приём 2–3 раза в день.
Максимальные дозы для взрослых: разовая — 0,1 г, суточная — 0,5 г. Иногда назначается в свечах.
Детская дозировка:

До 6 месяцев — 0,005 г
6 месяцев – 1 год — 0,01 г
2 года — 0,02 г
3–4 года — 0,03 г
5–6 лет — 0,04 г
7–9 лет — 0,05 г
10–14 лет — 0,05–0,075 г
Порошок действует быстро, оказывая эффект «скорой помощи».

Настой листьев дигиталиса (наперстянки)

Приготовление для взрослых: 0,5–1 г измельчённых листьев залейте 180 мл кипятка, дайте настояться.
Применение для взрослых: По 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Приготовление для детей: 0,1–0,4 г листьев на 100 мл кипятка, настоять.
Применение для детей: По 1 чайной или десертной ложке в зависимости от возраста.
Важно: При передозировке возможны брадикардия, возбуждение, нарушение сна.

Чай из травы богульника при кашле и одышке

Заварите 25–30 г травы богульника на литр кипятка. Принимайте как чай.

Перед применением любых средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом.